Αλλαγές στα εγκεφαλικά κύματα των νεογέννητων λόγω έκθεσης σε ομιλίες παρατήρησαν ερευνητές σε πανεπιστήμιο της Ιταλίας, κάτι που σημαίνει ότι οι εγκέφαλοί τους είναι ήδη ρυθμισμένοι στη γλώσσα της μητέρας τους και στους βασικούς ρυθμούς της ομιλίας. Αυτά...

Το αβοκάντο, με την πλούσια, βελούδινη και κρεμώδη σάρκα του, αποτελεί έναν εξαιρετικά υγιεινό και θρεπτικό συνοδευτικό στη διατροφή μας. Εκτός από την εξαιρετική γεύση του, το αβοκάντο είναι δημοφιλές και για το ρόλο του στο αδυνάτισμα, καθώς...

Οι λόγοι που οδηγούν στην παχυσαρκία είναι πολλοί, όμως απ’ ότι φαίνεται η φρουκτόζη βρίσκεται στο επίκεντρο. Συγκεκριμένα, νέα μελέτη έδειξε ότι η απόφαση να χάσουμε βάρος δε βασίζεται στο κόψιμο των υδατανθράκων ή των λιπαρών αλλά από...

Σε έναν κόσμο που συχνά μοιάζει με μια συνεχή ταλαιπωρία, η επίτευξη των συνιστώμενων 10.000 βημάτων την ημέρα μπορεί να μοιάζει με δύσκολο έργο. Ωστόσο, με μερικές έξυπνες στρατηγικές, η επίτευξη αυτού του καθημερινού στόχου γυμναστικής μπορεί να...

Υποφέρετε από δυσπεψία και άλλα κοιλιακά προβλήματα που σας δυσκολεύουν στον ύπνο; Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά μπορεί να μειώσει σημαντικά την παλινδρόμηση, σύμφωνα με την Canadian Society of Intestinal Research. Πεπτικά ή γαστρεντερικά προβλήματα – όπως η...

Ρωτήστε έναν νεότερο ενήλικα για την ιστορία της αεροβικής γυμναστικής και μπορεί να προβληματιστεί. Κάντε την ίδια ερώτηση σε κάποιον άνω των 50 ετών και μπορεί να μαντέψει ότι η τρέλα της αεροβικής γυμναστικής ξεκίνησε με την ηθοποιό...

Στην Ελλάδα έχει φτάσει η νέα υποπαραλλαγή του κορονοϊού, γνωστή ως «JN.1». Όπως ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ, στη χώρα μας έχουν συνολικά ανιχνευτεί 101 στελέχη JN.1 (υποπαραλλαγή της ΒΑ.2.86, που από τις 19 Δεκεμβρίου αναγνωρίστηκε ως υποπαραλλαγή επιδημιολογικού ενδιαφέροντος)....

Η πιο όμορφη γιορτή του χρόνου είναι επίσημα εδώ και όλοι μας την έχουμε ανάγκη όσο ποτέ άλλοτε λόγω των συνθηκών. Έτσι λοιπόν φέτος τα Χριστούγεννα, θα φτιάξουμε τα πιο λαχταριστά γλυκά, να γεμίσει αρώματα, χρώματα και γεύσεις...