Το νερό δεν ξεδιψά μόνο αλλά κάνει πολύ καλό και στο μυαλό. Γι’ αυτό είναι καλό να πίνετε πολύ νερό. Όπως λένε άλλωστε οι ειδικοί, όσοι συμμετείχαν σε εξετάσεις και είχαν μαζί τους ένα μπουκάλι νερό είχαν κατά 10% καλύτερες επιδόσεις από εκείνους που δεν είχαν μαζί τους.
Για ενυδάτωση
Όπως έχουν διαπιστώσει μέχρι σήμερα οι ερευνητές, η κατανάλωση κάποιου ποτού ναι μεν βελτιώνει την απόδοση των νέων αλλά το νερό είναι αυτό που ωφελεί περισσότερο.
Οι ειδικοί εξηγούν ότι το μυστικό στο νερό βρίσκεται στην ενυδάτωση που προσφέρει και γι’ αυτό είναι πολύ πιθανό να λειτουργεί καλύτερα ο εγκέφαλος όταν ο οργανισμός είναι καλύτερα ενυδατωμένος.
