Tagged: ύπνος

Με ποιό τρόπο τα κύματα καύσωνα ενοχλούν τον ύπνο μας

Οι υψηλότερες νυχτερινές θερμοκρασίες δεν δυσκολεύουν απλώς το να μας πάρει ο  ύπνος, αλλά μπορούν να διαταράξουν τους κύκλους του ύπνου μας και να μας αφήσουν με μια χαλάρωση χαμηλής ποιότητας. Το μειονέκτημα των ζεστών ημερών του καλοκαιριού...