Όταν είστε αγχωμένοι, ένα σνακ με πολλές θερμίδες μπορεί να φαίνεται ανακουφιστικό. Αλλά αυτός ο συνδυασμός έχει ένα ανθυγιεινό μειονέκτημα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το άγχος σε συνδυασμό με τις πλούσιες σε θερμίδες των τροφών «άνεσης» δημιουργεί αλλαγές...
Ζήσης Ψάλλας Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα χαμηλά έως μέτρια επίπεδα άγχους βελτιώνουν τη μνήμη εργασίας, τις βραχυπρόθεσμες πληροφορίες που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να ολοκληρώσουν καθημερινές εργασίες, όπως να θυμούνται τον αριθμό τηλεφώνου κάποιου ή να ανακαλούν...
Θάνος Ξυδόπουλος Μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Personality and Individual Differences εξέτασε γιατί το παίζουμε δύσκολοι στις σχέσεις μας. "Δίνετε ψίχουλα στους άλλους ώστε να δείχνετε ότι σας ενδιαφέρουν και στη συνέχεια αποτραβιέστε ή διατηρείτε τα πράγματα...
