Δέσποινα Γιαννούλη: Με το Mindfulness βλέπουμε πιο καθαρά, παίρνουμε αέρα, είμαστε σε επαφή με τη ζωή
Υπάρχει ένα ρητό που λέει ότι «όπου πάει η προσοχή μας, πηγαίνει και η ενέργειά μας». Αν λοιπόν αφήσουμε την προσοχή μας να πηγαίνει στην κριτική, το φόβο, την αγωνία, τότε θα ζήσουμε μία ζωή μίζερη, και δεν...
