H διαδικασία απώλειας βάρους σε κάθε άνθρωπο είναι διαφορετική. Ακόμα κι αν κάποιος ακολουθεί μια σταθερή ρουτίνα γυμναστικής και διατροφής γι’ αυτό το σκοπό, μπορεί κάποια στιγμή να μην είναι αρκετή και να πάψει φέρει τα αναμενόμενα αποτελέσματα....
Το τσιμπολόγημα είναι μάλλον δημοφιλές, αφού πάνω από το 70% των ανθρώπων αναφέρουν ότι τσιμπολογούν τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Σε μια νέα μελέτη στην οποία συμμετείχαν περισσότερα από 1.000 άτομα, οι ερευνητές εξέτασαν εάν το σνάκινγκ επηρεάζει...
Σε μια από τις πρώτες μεγάλης κλίμακας μελέτες γονιδίων που σχετίζονται με τη διατροφή, οι ερευνητές ανακάλυψαν σχεδόν 500 γονίδια που φαίνεται να επηρεάζουν άμεσα τα τρόφιμα που τρώμε. Τα ευρήματα αντιπροσωπεύουν ένα σημαντικό βήμα προς τη...
Σε χώρες υψηλού εισοδήματος, από τη Βρετανία και τη Δανία έως τις ΗΠΑ, οι καρκίνοι σε άτομα κάτω των 50 ετών γίνονται πιο συχνοί. Αυτό είναι ένα αρκετά ασυνήθιστο μοτίβο, δεδομένου ότι για δεκαετίες, ο καρκίνος θεωρούνταν...
Θάνος Ξυδόπουλος Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA επιβεβαιώνει πως ούτε η βιταμίνη D ούτε τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα ιχθυέλαια εμποδίζουν την ανάπτυξη κολπικής μαρμαρυγής, μια δυνητικά σοβαρής διαταραχής του καρδιακού ρυθμού. Αυτή η μελέτη έρχεται...
Ζήσης Ψάλλας Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ της Σουηδίας, παρουσίασαν αποτελέσματα που μπορεί να αλλάξουν τη βασική μας άποψη για το πώς εμφανίζεται και εξελίσσεται ο διαβήτης τύπου 2. Η μελέτη δείχνει ότι τα υψηλά επίπεδα ελεύθερων λιπαρών...
Ζήσης Ψάλλας Βρετανοί επιστήμονες έκαναν την έρευνά τους στους πρώτους μήνες της πανδημίας και τα αποτελέσματα είναι ανησυχητικά: το 43% των ασθενών που νοσηλεύτηκαν με γρίπη και κορωνοϊό πέθανε, σε σύγκριση με το 27% όσων νοσηλεύτηκαν μόνο λόγω...
Ζήσης Ψάλλας Τις τελευταίες δεκαετίες, γίνεται μεγάλη έρευνα για τη θεραπεία και πρόληψη των κορυφαίων ασθένειες αλλά κάποιες έρευνες έχουν μια εντελώς μοναδική άποψη σχετικά με το ρόλο της επιστήμης στην ελάφρυνση του βάρους της γήρανσης, εστιάζοντας στην...
Θάνος Ξυδόπουλος Μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Personality and Individual Differences εξέτασε γιατί το παίζουμε δύσκολοι στις σχέσεις μας. "Δίνετε ψίχουλα στους άλλους ώστε να δείχνετε ότι σας ενδιαφέρουν και στη συνέχεια αποτραβιέστε ή διατηρείτε τα πράγματα...
Ζήσης Ψάλλας Ο καθηγητής Valter Longo, διευθυντής του Ινστιτούτου Μακροβιότητας του University of Southern California, ερευνά το πώς η νηστεία και οι δίαιτες που μιμούνται τα αποτελέσματα της νηστείας μπορούν να βοηθήσουν στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι...
