Tagged: βιταμίνη D

Δύο νέες κλινικές μελέτες δεν βρήκαν σχέση ανάμεσα στα συμπληρώματα βιταμίνης D και στη μείωση κινδύνου για Covid-19

Δύο μεγάλες κλινικές δοκιμές, μια βρετανική και μια νορβηγική, δεν βρήκαν να υπάρχει καμία σχέση ανάμεσα στη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D και σε μειωμένο κίνδυνο για λοίμωξη Covid-19. Καταρρέει έτσι μάλλον ένας «μύθος», που είχε δημιουργηθεί γύρω από...

Ποια θρεπτικά συστατικά υπολείπονται στις βίγκαν δίαιτες

Ζήσης Ψάλλας Ενώ οι φυτικές δίαιτες μπορεί να έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, μπορούν, χωρίς κάποιο προγραμματισμό, να οδηγήσουν σε ελλείψεις ορισμένων θρεπτικών συστατικών. Μια έρευνα δείχνει ότι περίπου το 28% των βίγκαν και το 13% των...

Η βιταμίνη D δεν προλαμβάνει τον διαβήτη τύπου 2 σε ενήλικες υψηλού κινδύνου

Ζήσης Ψάλλας Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο μελλοντικού διαβήτη, αλλά οι δοκιμές συμπληρωμάτων βιταμίνης D για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 δείχνουν ασυνεπή αποτελέσματα. Για να αντιμετωπίσουν αυτό το...

Τι πρέπει να ξέρετε για τις δύο μορφές της βιταμίνης D

Ζήσης Ψάλλας Σε μια μελέτη από τα Πανεπιστήμια του Surrey και του Brighton, της Βρετανίας, οι ερευνητές ερεύνησαν την επίδραση των συμπληρωμάτων βιταμίνης D, των μορφών D2 και D3, που λαμβάνονται καθημερινά σε μια περίοδο 12 εβδομάδων στη...

Πενταετής μελέτη βρήκε ότι λήψη υψηλών δόσεων βιταμίνης D δεν επηρέασε τη συχνότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων ή καρκίνου

Ζήσης Ψάλλας Στις αρχές της δεκαετίας του 2010 ξεκίνησαν μεγάλης κλίμακας δοκιμές βιταμίνης D σε αρκετές χώρες που εξέταζαν τις επιπτώσεις υψηλότερων από τις συνιστώμενες δόσεις βιταμίνης D στον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών. Μια από αυτές ήταν η Φινλανδική...

Η βιταμίνη D είναι σημαντική για την υγεία της καρδιάς

Ζήσης Ψάλλας Μια μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο European Heart Journal, δείχνει ότι τα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις και υψηλότερη αρτηριακή πίεση, σε σχέση με εκείνα που έχουν φυσιολογικά...

Οστεοπόρωση, το χρόνιο νόσημα που όμως θεραπεύεται

Η Οστεοπόρωση είναι ένα μεταβολικό ασυμπτωματικό νόσημα των οστών (ΔΕΝ προκαλεί συμπτώματα παρά μόνο όταν γίνει κάποιο κάταγμα), που χαρακτηρίζεται από "αδύναμο – αραιό" οστό (μειωμένη οστική πυκνότητα/BMD) σε συνδυασμό με διαταραχή της οστικής αρχιτεκτονικής. Κάτι τέτοιο σχετίζεται...

Τι μπορείτε να κάνετε για το απλό κρυολόγημα

Ζήσης Ψάλλας Δυστυχώς δεν υπάρχουν θαυματουργές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα. Ορισμένες προτάσεις μπορεί να είναι χρήσιμες αλλά άλλες είναι επιβλαβείς. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε αν έχετε κρυολόγημα είναι να ξεκουράζεστε και να πίνετε πολλά υγρά...

8 σημάδια και συμπτώματα ανεπάρκειας της βιταμίνης D

Δρ. Μαρία Αποστολοπούλου Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος Ενδοκρινολογική Κλινική Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντίσελντορφ       Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη η οποία έχει μεγάλη επίδραση σε πολλά συστήματα του σώματός μας. Αντίθετα με άλλες βιταμίνες, η βιταμίνη D...

Για ποιο λόγο η βιταμίνη D3 είναι απαραίτητη για την υγεία των παιδιών;

Κάτι το οποίο επισημαίνουν τακτικά ειδικοί και παιδίατροι, είναι πως όσο μικρότερο είναι ηλικιακά ένα παιδί, τόσο μεγαλύτερες είναι οι ανάγκες του. Είναι γνωστό άλλωστε πως στα ευαίσθητα, «πρώτα» στάδια της ανάπτυξης είναι εκείνα που χρειάζονται περισσότερο την...