Σημαντική η άσκηση αυτό το χειμώνα – Πώς θα βρείτε κίνητρα
Ζήσης Ψάλλας Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να χάσουμε το κίνητρό μας για άσκηση τους χειμερινούς μήνες. Το χειμώνα, το λιγότερο φως σε συνδυασμό με τις μικρότερες ημέρες μειώνουν την παραγωγή της βιταμίνης D. Αυτό μας...
