Tagged: φυσική δραστηριότητα

Νέα ευρήματα για το πόσα βήματα καθημερινά απαιτούνται για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

Ζήσης Ψάλλας Με επικεφαλής την επιδημιολόγο φυσικής δραστηριότητας του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης Amanda Paluch, μια διεθνής ομάδα επιστημόνων διαπίστωσε ότι τα περισσότερα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο του πρόωρου θανάτου. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό The Lancet...

Καλύτερη γνωστική λειτουργία αν έχετε αισιόδοξο/η σύντροφο

Θάνος Ξυδόπουλος Η ερευνητική ομάδα για αυτήν τη μελέτηήθελε να εξετάσει εάν η ύπαρξη συντρόφου με αισιόδοξη στάση θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας ενός ατόμου καθώς μεγαλώνει. Οι ερευνητές περιέλαβαν 4.457 ετεροφυλόφιλα ζευγάρια...