Tagged: ωμέγα-6 λιπαρά

Γάμμα λινολενικό οξύ: Τι πρέπει να ξέρετε

Ζήσης Ψάλλας Το γάμμα λινολενικό οξύ ή GLA είναι ένα ωμέγα-6 λιπαρό οξύ που απομονώθηκε αρχικά στο έλαιο του νυχτολούλουδου.  Χρησιμοποιήθηκε για αιώνες σε ομοιοπαθητικές και λαϊκές θεραπείες. Οι ιθαγενείς Αμερικανοί το χρησιμοποιούσαν για να μειώσουν το πρήξιμο,...