Tagged: πολυβιταμίνες

Μελέτη COSMOS-Mind: H λήψη πολυβιταμινών Centrum επιβραδύνει την απώλεια μνήμης σε άτομα άνω των 60 ετών

Tα αποτελέσματα της μελέτης COSMOS-Mind, της πρώτης μεγάλης κλίμακας, μακροχρόνιας και τυχαιοποιημένης μελέτης παρουσιάζει η HALEON με ιδιαίτερα θετικά αποτελέσματα. H μελέτη διενεργήθηκε από το «Brigham and Women’s Hospital» σε συνεργασία με το Wake Forest University School of...

Ένα καθημερινό συμπλήρωμα πολυβιταμινών μπορεί να κάνει καλό στη μνήμη των ηλικιωμένων

Ζήσης Ψάλλας Σε μια μελέτη, στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 3.500 ενήλικες άνω των 60 ετών, οι ερευνητές ανέθεσαν τυχαία στους συμμετέχοντες να λαμβάνουν ένα καθημερινό συμπλήρωμα πολυβιταμινών ή ένα εικονικό φάρμακο για τρία χρόνια. Στην αρχή της μελέτης...

Οι πολυβιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν το μυαλό και τη μνήμη των ηλικιωμένων

Οι ηλικιωμένοι μπορούν να δουν όφελος στις γνωστικές και μνημονικές λειτουργίες του εγκεφάλου τους, αν κάθε μέρα παίρνουν κάποιο συμπλήρωμα πολυβιταμινών, αλλά δεν ισχύει όμως το ίδιο με το συμπλήρωμα κακάο, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που...

Πενταετής μελέτη βρήκε ότι λήψη υψηλών δόσεων βιταμίνης D δεν επηρέασε τη συχνότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων ή καρκίνου

Ζήσης Ψάλλας Στις αρχές της δεκαετίας του 2010 ξεκίνησαν μεγάλης κλίμακας δοκιμές βιταμίνης D σε αρκετές χώρες που εξέταζαν τις επιπτώσεις υψηλότερων από τις συνιστώμενες δόσεις βιταμίνης D στον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών. Μια από αυτές ήταν η Φινλανδική...

Καλοκαιρινή προπόνηση: 5+1 tips να έχεις πάντα ενέργεια

Παρόλο που έχουμε καλοκαίρι, το οποίο έχουμε συνδυάσει με παραλία, διακοπές και απόλυτη χαλάρωση, λόγω της έντονης ζέστης η κούραση δεν λέει να φύγει από πάνω σου. Σίγουρα, θα σου έχει τύχει συχνά να αισθάνεσαι ατονία και να...

Πώς μπορείς να απολαύσεις τη ζωή μετά τα 50!

Όλοι λίγο πολύ όταν ξεκινά η μέση ηλικία, πιστεύουν ότι δεν θα μπορούν να κάνουν ορισμένα πράγματα της καθημερινότητας με τον ίδιο τρόπο και ρυθμό όπως την προηγούμενη δεκαετία. Σίγουρα, αποτελεί ένα σημείο «ορόσημο», το οποίο σηματοδοτείται από...

Καλοκαιρινή προπόνηση: 5+1 tips να έχεις πάντα ενέργεια

Παρόλο που έχουμε καλοκαίρι, το οποίο έχουμε συνδυάσει με παραλία, διακοπές και απόλυτη χαλάρωση, λόγω της έντονης ζέστης η κούραση δεν λέει να φύγει από πάνω σου. Σίγουρα, θα σου έχει τύχει συχνά να αισθάνεσαι ατονία και να...

Βιταμίνη D3: Ποια είναι η σχέση σας με τον ήλιο;

Ειδικότερα στην Ελλάδα, ο ήλιος είναι κυρίαρχο στοιχείο στις ημέρες μας και ειδικότερα ο συνδυασμός με τη θάλασσα τον κάνει να φαίνεται μεγαλοπρεπή, με αποτέλεσμα να μην μπορείς να του ξεφύγεις. Μία ηλιόλουστη μέρα, ειδικότερα εάν αυτή είναι...

Πώς θα κάνετε την καθημερινότητα σας πιο ξεκούραστη

Νιώθετε έντονα το αίσθημα της κόπωσης καθημερινά , παρόλο που τρέφεστε σωστά και κοιμόσαστε ικανοποιητικά; Ακόμα κι αν γυμνάζεστε τακτικά, ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ο οργανισμός σας μπορεί να φθάσει σε σημείο να μη διαθέτει τα κατάλληλα...

Πώς μπορείς να στηρίζεις σώμα και πνεύμα μετά τα 50;

Συνήθως μετά τα 50, ερχόμαστε αντιμέτωποι με πολλές αλλαγές στο σώμα μας και εξωτερικά και εσωτερικά. Ίσως να παρατηρείτε ότι οι ενεργειακές αντοχές εξασθενούν, η διατήρηση μιας καλής φυσικής κατάστασης απαιτεί εντατικότερη προσπάθεια, η όραση αρχίζει να μειώνεται...