Tagged: άγχος

Τι γίνεται αν κάποιο άγχος προστατεύει πραγματικά το σώμα σας;

Ζήσης Ψάλλας Μια μελέτη σε ποντίκια από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Case Western Reserve, με ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο Proceedings of the National Academy of Sciences, υποδηλώνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να επωφεληθεί από ένα...

Το άγχος στην εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό, δείχνει έρευνα

Οι γυναίκες που έχουν άγχος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, γεννούν κατά μέσο όρο νωρίτερα σε σχέση με εκείνες που δεν έχουν, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Η έρευνα αναδεικνύει την ανάγκη οι γιατροί να ελέγχουν για...

Ζουν οι αισιόδοξοι περισσότερο;

Ζήσης Ψάλλας Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το να είσαστε αισιόδοξοι συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Για τη διεξαγωγή της μελέτης, οι ερευνητές παρακολούθησαν τη διάρκεια ζωής σχεδόν 160.000 γυναικών ηλικίας μεταξύ 50 και 79 ετών για μια...

Άγχος: Πώς επηρεάζει τον διαβήτη

Ζήσης Ψάλλας Η διαχείριση του διαβήτη είναι μια δια βίου διαδικασία. Αυτό μπορεί να προσθέσει άγχος στην καθημερινότητά σας. Το άγχος μπορεί να είναι ένα σημαντικό εμπόδιο για τον αποτελεσματικό έλεγχο της γλυκόζης. Οι ορμόνες του στρες στο...

Το άγχος επιταχύνει τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος

Ζήσης Ψάλλας Το άγχος επιταχύνει τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος, αυξάνοντας δυνητικά τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρκίνο, καρδιαγγειακές παθήσεις και ασθένειες από λοιμώξεις όπως COVID-19, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του University of Southern California. Καθώς οι...

Οι ψυχικές διαταραχές είναι κοινές για τους νέους γονείς

Ζήσης Ψάλλας Η απόκτηση μωρού είναι συχνά πηγή μεγάλης ευτυχίας, αλλά πολλές νέες μητέρες αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές και αυτό μπορεί να είναι μια εξαιρετικά οδυνηρή εμπειρία. Η πιο κοινές ψυχικές διαταραχές που βιώνουν οι γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη τους...

Oι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις έχουν επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα

Ζήσης Ψάλλας Τα κοινωνικά απομονωμένα ποντίκια έχουν αλλαγές στο ανοσοποιητικό τους σύστημα που τα κάνει καλύτερα προετοιμασμένα για την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Ωστόσο, αυτό μπορεί να έχει επιζήμιες μακροπρόθεσμες συνέπειες στην υγεία. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό...

Η ενυδάτωση μπορεί να σας προσφέρει ανακούφιση από το άγχος

Ζήσης Ψάλλας Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι το νερό και η ενυδάτωση μπορούν να παίξουν ρόλο στην πρόληψη και τη διαχείριση των συμπτωμάτων άγχους. Πριν από αρκετά χρόνια, μια ομάδα ερευνητών πραγματοποίησε μια ανασκόπηση που επικεντρώθηκε στους διάφορους...

Αγχώδεις διαταραχές: Επιτακτική ανάγκη εξεύρεσης αποτελεσματικών τρόπων διαχείρισης του άγχους

Γράφει η Δροσίνα Κλίτσα, MSc, Επισκέπτρια Υγείας, Μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Επισκεπτών Υγείας (ΠΣΕΥ) Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αντιμετωπίζουν τις στρεσογόνες καταστάσεις με τον ίδιο τρόπο και αντιδρούν διαφορετικά στα ψυχοπιεστικά γεγονότα της ζωής. Ήδη...

Οι τρόποι αντιμετώπισης του αλλαγών στο κλίμα και τι σημαίνουν για την υγεία

Ζήσης Ψάλλας Γνωρίζοντας ποιος θα μπορούσε να βοηθήσει τους υπεύθυνους χάραξης δημόσιας πολιτικής να στοχεύσουν καλύτερα τα μηνύματά τους γύρω από την κλιματική αλλαγή, μια ομάδα ερευνητών με επικεφαλής την καθηγήτρια του Πανεπιστημίου της Αριζόνα, Sabrina Helm, κάνει...