Tagged: στρες

Το χρόνιο άγχος μπορεί να προκαλεί παχυσαρκία

Ζήσης Ψάλλας Μπορούν τα αυξανόμενα επίπεδα άγχους να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην αυξανόμενη μέση μας; Το άγχος είναι ένας πιθανός παράγοντας κινδύνου που έχει προσελκύσει την προσοχή της έρευνας. Οι άνθρωποι τείνουν να αναφέρουν υπερκατανάλωση τροφής και τροφές...

Τι γίνεται αν κάποιο άγχος προστατεύει πραγματικά το σώμα σας;

Ζήσης Ψάλλας Μια μελέτη σε ποντίκια από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Case Western Reserve, με ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο Proceedings of the National Academy of Sciences, υποδηλώνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να επωφεληθεί από ένα...

Ζουν οι αισιόδοξοι περισσότερο;

Ζήσης Ψάλλας Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το να είσαστε αισιόδοξοι συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Για τη διεξαγωγή της μελέτης, οι ερευνητές παρακολούθησαν τη διάρκεια ζωής σχεδόν 160.000 γυναικών ηλικίας μεταξύ 50 και 79 ετών για μια...

Άγχος: Πώς επηρεάζει τον διαβήτη

Ζήσης Ψάλλας Η διαχείριση του διαβήτη είναι μια δια βίου διαδικασία. Αυτό μπορεί να προσθέσει άγχος στην καθημερινότητά σας. Το άγχος μπορεί να είναι ένα σημαντικό εμπόδιο για τον αποτελεσματικό έλεγχο της γλυκόζης. Οι ορμόνες του στρες στο...

Το άγχος επιταχύνει τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος

Ζήσης Ψάλλας Το άγχος επιταχύνει τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος, αυξάνοντας δυνητικά τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρκίνο, καρδιαγγειακές παθήσεις και ασθένειες από λοιμώξεις όπως COVID-19, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του University of Southern California. Καθώς οι...

Αγχώδεις διαταραχές: Επιτακτική ανάγκη εξεύρεσης αποτελεσματικών τρόπων διαχείρισης του άγχους

Γράφει η Δροσίνα Κλίτσα, MSc, Επισκέπτρια Υγείας, Μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Επισκεπτών Υγείας (ΠΣΕΥ) Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αντιμετωπίζουν τις στρεσογόνες καταστάσεις με τον ίδιο τρόπο και αντιδρούν διαφορετικά στα ψυχοπιεστικά γεγονότα της ζωής. Ήδη...

Mayo Clinic: Πώς να διατηρήσετε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα

Ζήσης Ψάλλας Σε γενικές γραμμές, το ανοσοποιητικό σύστημα κάνει μια αξιοσημείωτη δουλειά προστατεύοντας από μικροοργανισμούς που προκαλούν ασθένειες. Μερικές φορές όμως αποτυγχάνει: Ένα μικρόβιο εισβάλλει με επιτυχία και σας αρρωσταίνει. Είναι δυνατόν να παρέμβετε σε αυτή τη διαδικασία...

Οι τρόποι αντιμετώπισης του αλλαγών στο κλίμα και τι σημαίνουν για την υγεία

Ζήσης Ψάλλας Γνωρίζοντας ποιος θα μπορούσε να βοηθήσει τους υπεύθυνους χάραξης δημόσιας πολιτικής να στοχεύσουν καλύτερα τα μηνύματά τους γύρω από την κλιματική αλλαγή, μια ομάδα ερευνητών με επικεφαλής την καθηγήτρια του Πανεπιστημίου της Αριζόνα, Sabrina Helm, κάνει...

Το άγχος σε ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανιστεί ακόμα και σε ασφαλές περιβάλλον

Ζήσης Ψάλλας Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε ένα λιβάδι και μαζεύετε λουλούδια. Ξέρετε ότι μερικά λουλούδια είναι ασφαλή, ενώ άλλα έχουν μέσα μια μέλισσα που μπορεί να σας τσιμπήσει. Πώς θα αντιδρούσατε σε αυτό το περιβάλλον και, το πιο...

Η αντίδραση της μητέρας στο στρες μπορεί να επηρεάσει και τα εγγόνια της

Ζήσης Ψάλλας Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Veena Prahlad, αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Τμήμα Βιολογίας του Πανεπιστημίου της Αϊόβα, εξέτασαν το στρογγυλό σκουλήκι που ονομάζεται ασκαρίδα (roundworm) το οποίο παρασιτεί στον άνθρωπο.  Οι βιολόγοι ανακάλυψαν ότι η μητέρα ασκαρίδα απελευθερώνει...