Tagged: άσκηση

Οι γυναίκες έχουν χαμηλότερες τιμές φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης

Θάνος Ξυδόπουλος Μια μελέτη από το Smidt Heart Institute στο Cedars-Sinai δείχνει ότι οι γυναίκες έχουν χαμηλότερο φυσιολογικό εύρος αρτηριακής πίεσης σε σύγκριση με τους άνδρες. Επί του παρόντος, οι οδηγίες για την αρτηριακή πίεση δηλώνουν ότι οι...

Μελέτη εξέτασε τον παράγοντα κορεσμού της όρεξης GDF15 κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης

Ζήσης Ψάλλας Ένα φάρμακο που μειώνει την όρεξη θα μπορούσε να βοηθήσει πάνω από 650 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο που είναι παχύσαρκοι. Ένας από τους αναδυόμενους υποψήφιους φαρμάκων που ενδιαφέρουν τους ερευνητές είναι η ορμόνη GDF15...

Νέα στοιχεία για τα αυγά, τη χοληστερόλη με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Ζήσης Ψάλλας Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PLOS Medicine από τον Yu Zhang  και του συναδέλφους του στο Zhejiang University College of Biosystems Engineering and Food Science, βρήκε ότι η πρόσληψη ολόκληρων αυγών και χοληστερόλης συσχετίστηκε με...

Ποια είναι τα αντιγηραντικά φάρμακα

Ζήσης Ψάλλας Προκειμένου να αποφευχθεί η γήρανση στους ιστούς, στα κύτταρα και τα μόριά μας, πρέπει να είμαστε σε θέση να επιβραδύνουμε ή να αποτρέψουμε αυτά τα χαρακτηριστικά της γήρανσης. Οι ερευνητές εξετάζουν εάν υπάρχουν ήδη φάρμακα που θα...

Τα ψάρια μπορεί να αποτρέπουν την εμφάνιση άσθματος σε ορισμένα παιδιά

Ζήσης Ψάλλας Νέα έρευνα δείχνει ότι η υψηλότερη διατροφική πρόσληψη λιπαρών οξέων ωμέγα-3 μακράς αλυσίδας στην παιδική ηλικία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος, αλλά μόνο σε παιδιά που φέρουν μια κοινή παραλλαγή γονιδίου. Η μελέτη, έγινε...

Η αναστροφή του προδιαβήτη μειώνει τα καρδιαγγειακά επεισόδια

Θάνος Ξυδόπουλους Προδιαβήτης σημαίνει επίπεδα σακχάρου στο αίμα που είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό αλλά χαμηλότερα από το όριο διάγνωσης του διαβήτη τύπου 2. Οι ερευνητές μιας νέας μελέτης εξέτασαν 14.231 υπαλλήλους μιας εταιρείας άνθρακα, οι περισσότεροι από...

Το πότε έτρωγαν -και όχι τι- μείωσε τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού,στα ποντίκια

Ζήσης Ψάλλας Ο περιορισμός της κατανάλωσης φαγητού μέσα σε ένα διάστημα οκτώ ωρών, μείωσε τον κίνδυνο ανάπτυξης και μετάστασης του καρκίνου του μαστού σε μοντέλα ποντικιών, ανέφεραν ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν...

Η παχυσαρκία μειώνει τη γονιμότητα

Ζήσης Ψάλλας Το σωματικό λίπος παίζει ρόλο στη γονιμότητα των γυναικών και των ανδρών. Η ισχυρότερη συνέπεια της παχυσαρκίας στη γυναικεία γονιμότητα είναι η ανωοθυλακιορρηξία (όταν δεν εκλύεται κανένα ωάριο από τις ωοθήκες). Οι γυναίκες με δείκτη μάζας...

Η άσκηση καταπολεμά τη φλεγμονή

Ζήσης Ψάλλας Όταν το σώμα τραυματίζεται, μια αρχική απόκριση φλεγμονής χαμηλού επιπέδου καθαρίζει τα συντρίμμια και βοηθά στην ανοικοδόμηση των ιστών. Άλλες φορές, το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά υπερβολικά και δημιουργεί μια φλεγμονώδη απόκριση που προκαλεί βλάβη, όπως π.χ....

Γιατί η άσκηση δεν οδηγεί σε αυθόρμητη απώλεια βάρους

Ζήσης Ψάλλας Έχει παρατηρηθεί ότι η άσκηση δεν προκαλεί αυθόρμητη απώλεια βάρους και οι επιστήμονες ψάχνουν να βρουν το γιατί. Μια ερώτηση, που χρονολογείται περίπου 60 χρόνια, αφορά τη σχέση μεταξύ άσκησης και κατανάλωσης τροφής. Ομάδα ερευνητών στο...