Tagged: λίπος

Ο καφές μισή ώρα πριν την άσκηση αυξάνει την καύση του λίπους

Ζήσης Ψάλλας Οι επιστήμονες από το Τμήμα Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου της Γρανάδας έδειξαν ότι η κατανάλωση καφεΐνης (3 mg ανά κιλό σωματικού βάρους ή το ισοδύναμο ενός ισχυρού καφέ) μισή ώρα πριν από την αερόβια άσκηση αυξάνει σημαντικά την...

Μελέτη δείχνει πώς η σύνθεση του σώματος επηρεάζει τον καρδιακό κίνδυνο

Ζήσης Ψάλλας Ερευνητές από το University of California, στο Λος Άντζελες, ανέλυσαν τα εθνικά στοιχεία της έρευνας για την υγεία που συλλέχθηκαν για περίοδο 15 ετών και διαπίστωσαν ότι ο θάνατος που σχετίζεται με τις καρδιακές παθήσεις σε...

To λίπος της κοιλιάς αυξάνει τον καρδιακό κίνδυνο στις γυναίκες

Ζήσης Ψάλλας Οι γυναίκες που βιώνουν επιταχυνόμενη συσσώρευση κοιλιακού λίπους κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ακόμη και αν το βάρος τους παραμείνει σταθερό, σύμφωνα με μια ανάλυση του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, που δημοσιεύθηκε...

Ανθεκτικό το λίπος της κοιλιάς με τη νηστεία μέρα παρά μέρα

Ζήσης Ψάλλας Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ ανακάλυψαν ότι το λίπος γύρω από τα σπλάχνα, το οποίο υπάρχει σε μια «προεξέχουσα κοιλιά», μπαίνει σε «λειτουργία διατήρησης» με την πάροδο του χρόνου και γίνεται πιο ανθεκτικό στην απώλεια βάρους....

Ποια θρεπτικά συστατικά έχουν τα φιστίκια

Ζήσης Ψάλλας Τα φιστίκια είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών όπως είναι η ρεσβερατρόλη, τα φαινολικά οξέα και τα φλαβονοειδή. Περιέχουν και τα 20 αμινοξέα, και σε υψηλότερη ποσότητα την αργινίνη. Αυτές οι βιοδραστικές ενώσεις έχουν ιδιότητες πρόληψης νόσων και...

Νέα στοιχεία για τον καταστροφικό ρόλο των πολλών λιπαρών στην καρδιά

  Θάνος Ξυδόπουλος Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να οδηγεί σε μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα έρευνα. Σε μια δημοσίευση στο Biochemical and Biophysical Research Communications, οι ερευνητές εξέτασαν στα ποντίκια την επίδραση μιας διατροφής...

Η φρουκτόζη επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με βρετανική έρευνα

Ζήσης Ψάλλας Νέα έρευνα από επιστήμονες του Swansea σε συνεργασία με επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ και του ινστιτούτου Francis Crick στο Λονδίνο έδειξε ότι η κατανάλωση μιας διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη μπορεί να αποτρέψει την...

Ανακάλυψη φωτίζει πώς η θυρεοειδής ορμόνη ρυθμίζει τη δραστηριότητα των γονιδίων

Ζήσης Ψάλλας Οι βιολόγοι γνωρίζουν ότι σε κύτταρα όπου η θυρεοειδής ορμόνη δρα για τη ρύθμιση του μεταβολισμού, λειτουργεί στον πυρήνα των κυττάρων, αυξάνοντας τη δραστηριότητα ορισμένων γονιδίων και μειώνοντας τη δραστηριότητα άλλων. Οι λεπτομέρειες για το πώς...

Γιατί άνδρες και γυναίκες δεν συμφωνούν για την τέλεια θερμοκρασία μέσα στο σπίτι

Η ιδανική θερμοκρασία περιβάλλοντας διαφέρει μεταξύ γυναικών και ανδρών λόγω των ανατομικών διαφορών των δύο φύλων. Το δέρμα αποτελείται από τρία στρώματα: την επιδερμίδα, τη δερμίδα (χόριο) και το υπόδερμα που αποτελείται από το υποδόριο λίπος το οποίο...

Ανακαλύφθηκαν δύο νέοι μηχανισμοί που επηρεάζουν τη δημιουργία των λιποκυττάρων

Ζήσης Ψάλλας Δύο μελέτες, οι οποίες δημοσιεύθηκαν στο Cell Stem Cell, περιγράφουν διαφορετικές διαδικασίες που επηρεάζουν τη δημιουργία νέων λιποκυττάρων. Και οι δύο έγιναν σε ποντίκια. Το λίπος δεν είναι δημοφιλές αλλά χρειαζόμαστε ένα μέρος για να αποθηκεύσουμε...