Ζήσης Ψάλλας Το καλύτερο άτομο που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ο οικογενειακός σας γιατρός, όπως έδειξε η πρόσφατη ανασκόπηση. Η ανασκόπηση περιέλαβε 27 μελέτες με δεδομένα από 8.000 άτομα. Υπήρχαν πολλές...
Πολύ συχνά η συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος θεωρείται παχυσαρκία. Αυτό συμβαίνει είτε μπροστά στον καθρέφτη, είτε σε συζητήσεις σχετικές με το σώμα και τα σημεία που χρειάζονται βελτίωση. Ακόμα και σε δημοσιεύσεις που αφορούν στην...
H παχυσαρκία είναι μία πάθηση πολυπαραγοντικής αιτιολογίας με ολοένα αυξανόμενη συχνότητα. Χαρακτηρίζεται από την αυξημένη εναπόθεση λίπους στο ανθρώπινο σώμα, που έχει ως αποτέλεσμα την πρόκληση σοβαρών προβλημάτων. «Τα τελευταία χρόνια, η παχυσαρκία έχει λάβει διαστάσεις πανδημίας, πλήττοντας...
Θάνος Ξυδόπουλος Συνήθως όταν μιλάμε για παχυσαρκία συστήνεται η απώλεια βάρους μέσω άσκησης, αλλά ακούμε μόνο για αερόβια άσκηση. Αρκετοί άνθρωποι όμως που προσπαθούν να χάσουν βάρος δεν μπορούν να κάνουν αερόβια άσκηση. Ννιώθουν άβολα με το να...
Ζήσης Ψάλλας Μια βίγκαν δίαιτα 12 εβδομάδων μπορεί να οδηγήσει σε κλινικά σημαντική απώλεια βάρους και να βελτιώσει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σε υπέρβαρους ενήλικες και σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση...
Ζήσης Ψάλλας Τί είναι η παχυσαρκία και τί προκαλεί ή συμβάλλει στην παχυσαρκία; Η παχυσαρκία είναι η υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους, που προκύπτει από την εξασθένηση των μηχανισμών ενεργειακής ισορροπίας. Ένα παράδειγμα που μπορεί να εξηγήσει τι συμβαίνει...
Οι γυναίκες που είναι μακροχρόνια υπέρβαρες αντιμετωπίζουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου της μήτρας, όπως συμπέρανε μία νέα διεθνής επιστημονική μελέτη με τη συμμετοχή Ελλήνων επιστημόνων της διασποράς. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Έμα Χέιζελγουντ του βρετανικού...
Ζήσης Ψάλλας Με βάση στοιχεία για 3.587 εφήβους ηλικίας 12-19 ετών που συμμετείχαν στην Εθνική Έρευνα για την Υγεία και τη Διατροφή (NHANES) στις Ηνωμένες Πολιτείες την περίοδο 2011-16, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο, στη Βραζιλία,...
Ζήσης Ψάλλας Ο διαβήτης τύπου 2 τριπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού και είναι η κύρια αιτία τύφλωσης, ακρωτηριασμών και νεφρικής ανεπάρκειας. Η θεραπεία με σύγχρονα φάρμακα βελτιώνει τις προοπτικές, αλλά εξακολουθούν να αναπτύσσονται επιπλοκές και το...
Ζήσης Ψάλλας Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition, έθεσε την απλή ερώτηση: Τι θα συνέβαινε με τον έλεγχο της γλυκόζης εάν οι διαβητικοί τύπου 2 απέφευγαν τους υδατάνθρακες στο πρωινό; Όπως είχε προβλεφθεί,...
