Ζήσης Ψάλλας Η σοβαρή λιπώδης νόσος του ήπατος συνδέεται συνήθως με την παχυσαρκία, αλλά σύμφωνα με μια ανασκόπηση από ερευνητές στο Temple University και το Translational Genomics Research Institute,ι ακόμη και άτομα κανονικού βάρους μπορούν να προσβληθούν από...
Ζήσης Ψάλλας Διατηρούμε τη θερμοκρασία του σώματός μας στην περιοχή από 36 έως 38 βαθμούς Κελσίου ακόμη και σε δροσερά περιβάλλοντα. Αλλά η εργασία σε κρύο περιβάλλον για παρατεταμένες περιόδους μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος...
Ζήσης Ψάλλας Η παχυσαρκία είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για την υγεία του 21ου αιώνα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Σχεδόν το 60% των Γερμανών θεωρούνται υπέρβαροι, ενώ το 25% είναι παχύσαρκοι. Επιπλέον, το υπερβολικό...
Ζήσης Ψάλλας Η έκθεση σε μέτριο φωτισμό κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, σε σύγκριση με τον ύπνο σε δωμάτιο με χαμηλό φωτισμό, βλάπτει την καρδιαγγειακή λειτουργία κατά τον ύπνο και αυξάνει την αντίσταση στην ινσουλίνη το επόμενο...
Ζήσης Ψάλλας Ερευνητές με επικεφαλής τον Αναπληρωτή Καθηγητή Βιοϊατρικής Μηχανικής Mete Civelek, κατάφεραν να αλλάξουν τον τρόπο που τα σώματα θηλυκών ποντικών εργαστηρίου αποθηκεύουν το λίπος υποδορίως (κάτω από το δέρμα) ή σπλαχνικά (γύρω από τα όργανα). Ενώ...
Ζήσης Ψάλλας Ιρλανδοί και Γερμανοί επιστήμονες εντόπισαν πώς συγκεκριμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος μπορούν να συνεργαστούν στο λίπος για να προκαλέσουν φλεγμονή η οποία οδηγεί σε αύξηση του βάρους και παχυσαρκία. Η εργασία εντοπίζει νέους δρόμους για την...
Ζήσης Ψάλλας Καθώς οι οργανισμοί μεγαλώνουν, τα ηλικιωμένα κύτταρα μπορούν να υποστούν ένα φαινόμενο που ονομάζεται γήρανση. Αυτή η διαδικασία ορίζει μια κατάσταση όπου τα κύτταρα σταματούν οριστικά να διαιρούνται αλλά δεν πεθαίνουν. Τα γηρασμένα κύτταρα εκκρίνουν τοξικούς...
Θάνος Ξυδόπουλος Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA Internal Medicine διαπιστώνει ότι ο περισσότερος ύπνος κάθε βράδυ μπορεί να διευκολύνει την απώλεια βάρους. Η μελέτη προστίθεται στον αυξανόμενο αριθμό στοιχείων ότι ο επαρκής ύπνος είναι κρίσιμος...
Τα τελευταία σαράντα χρόνια το πρόβλημα της παχυσαρκίας στον πλανήτη έχει τριπλασιαστεί σε μέγεθος. Το 2016 1,6 δισεκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως ήταν υπέρβαροι και 650 εκατομμύρια ήταν παχύσαρκοι. Στην Ελλάδα το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα έντονο, καθώς είναι πρώτη στην...
Ζήσης Ψάλλας Ερευνητές διατροφικών επιστημών εξέτασαν περισσότερες από 300 έγκυες γυναίκες και παρακολούθησαν τα παιδιά τους από 5 έως 14 ετών. Οι ερευνητές συνέδεσαν τα μοτίβα αλλαγής βάρους κατά την εγκυμοσύνη με τα πρότυπα του δείκτη μάζας σώματος...
