Οι Τσιμάνε, αυτόχθονες που ζουν στις βολιβιανές περιφέρειες του τροπικού δάσους του Αμαζονίου, έχουν ένα τρόπο ζωής πολύ διαφορετικό από το δικό μας. Και φαίνονται πολύ πιο υγιείς από εμάς. Για τους Τσιμάνε, τα πλεονεκτήματα είναι σημαντικά. Μια...
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι, ένα χρόνο τώρα, ο κορωνοϊός και η COVID-19 είναι οι απόλυτοι πρωταγωνιστές στη ζωή μας. Όσο για τις καλοκαιρινές διακοπές φαντάζουν ένα όνειρο που όλοι έχουμε ανάγκη να ζήσουμε. Να απολαύσουμε ξανά τη ζωή,...
Ζήσης Ψάλλας Μελέτη διαπίστωσε ότι μετά από μια κετογονική δίαιτα χαμηλών θερμίδων για τέσσερις εβδομάδες, το σωματικό βάρος, το λίπος και ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) μειώθηκαν και βρέθηκε επίσης σημαντική αύξηση των συνολικών επιπέδων τεστοστερόνης. Η τεστοστερόνη...
Ζήσης Ψάλλας Μια διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να αυξήσει τη συχνότητα εμφάνισης ασθενειών που χαρακτηρίζονται από χρόνια φλεγμονή (όπως π.χ. ο διαβήτης), σύμφωνα με ερευνητές από το Ινστιτούτο Βιοϊατρικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο της Γεωργίας....
Ζήσης Ψάλλας Για κάποιον με διαβήτη, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στην καρδιά, τα νεφρά, τα μάτια, τα πόδια και τα νεύρα. Ο έλεγχος των επιπέδων του σακχάρου είναι σημαντικός για την αποφυγή του...
Ζήσης Ψάλλας Η σχέση μεταξύ των χειρότερων αποτελεσμάτων λόγω COVID-19 και της παχυσαρκίας αναγνωρίστηκε νωρίς στην πανδημία. Η πρώτη μεγάλη μελέτη που διερεύνησε αυτήν τη σχέση δημοσιεύθηκε τον Ιούλιο του 2020 και χρησιμοποίησε δεδομένα για 17 εκατομμύρια ενήλικες...
Ζήσης Ψάλλας Ορισμένοι βιοδείκτες έχουν χρησιμοποιηθεί για την εκτίμηση της επίδρασης της διατροφής στην υγεία και μπορεί να σηματοδοτούν κακές ή καλές επιπτώσεις στις χρόνιες ασθένειες. Για να κατανοήσουν εάν η διατροφική επιλογή μπορεί να κάνει τη διαφορά...
Zήσης Ψάλλας Σε γενικές γραμμές, έχουμε την τάση να αντιμετωπίζουμε τον προδιαβήτη ως κάτι όχι σοβαρό. Ωστόσο, μπορεί να αυξήσει σημαντικά την πιθανότητα κάποιου να έχει ένα σημαντικό καρδιαγγειακό συμβάν. Ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία...
Τα τελευταία χρόνια η γνώση μας για τη βιταμίνη D έχει αναβαθμιστεί. Ξέρουμε πλέον ότι πέραν του ρόλου της στην καλή υγεία των οστών μας η «βιταμίνη του ήλιου» σχετίζεται με την μεταβολική μάστιγα της εποχής μας, τον...
Οι ασθενείς Covid-19 με προϋπάρχοντα προχωρημένο διαβήτη έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρή Covid-19 και θάνατο, σύμφωνα με νέα διεθνή επιστημονική έρευνα με τη συμμετοχή μίας Ελληνίδας ερευνήτριας της διασποράς. Η μελέτη, με επικεφαλής τη δρα Σαμπρίνα Σλέσινγκερ του...
