Η διαλείπουσα νηστεία μία φορά την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιακών παθήσεων
Ζήσης Ψάλλας Ερευνητές από το Intermountain Heart Institute αποφάσισαν να τεστάρουν αν το πόσο συχνά τρώμε έχει επιπτώσεις στην υγεία. Η μελέτη τους, που δημοσιεύτηκε στο European Heart Journal Open, παρακολούθησε 67 συμμετέχοντες για 6 μήνες. Κάθε συμμετέχων είχε...