Tagged: γνωστική έκπτωση

Το υψηλό σάκχαρο επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου και τη γνωστική έκπτωση

Θάνος Ξυδόπουλος Οι ερευνητές αξιολόγησαν τη σχέση μεταξύ της τυπικής γήρανσης του εγκεφάλου και αυτής που παρατηρείται στον διαβήτη τύπου 2 και παρατήρησαν ότι ο διαβήτης τύπου 2 ακολουθεί ένα παρόμοιο μοτίβο νευροεκφυλισμού με τη γήρανση, αλλά αυτό...

Οι επτά ώρες είναι η ιδανική ποσότητα ύπνου μετά τη μέση ηλικία

Ζήσης Ψάλλας Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην ενεργοποίηση της γνωστικής λειτουργίας και στη διατήρηση της καλής ψυχολογικής υγείας. Βοηθά επίσης να διατηρείται υγιής ο εγκέφαλος απομακρύνοντας τα απόβλητα.  Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Aging, επιστήμονες...