Tagged: ινουλίνη

Ζήσης Ψάλλας Ορισμένοι άνθρωποι καταναλώνουν τροφές εμπλουτισμένες σε φυτικές ίνες για να προωθήσουν την απώλεια βάρους και να αποτρέψουν χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης και ο καρκίνος. Ωστόσο, σε ορισμένα άτομα η κατανάλωση φυτικών ινών μπορεί να αυξήσει...

Ζήσης Ψάλλας Τα οφέλη των φυτικών ινών στην υγεία ποικίλλουν και μπορεί να εξαρτώνται από τον συγκεκριμένο τύπο φυτικών ινών και τη δόση που καταναλώνεται, αναφέρει μια μελέτη στο περιοδικό Cell Host & Microbe. Οι δίαιτες πλούσιες σε...