Tagged: χοληστερόλη

Μπορείτε να είστε υπέρβαροι και υγιείς;

Ζήσης Ψάλλας Ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα ερωτήματα που τίθενται σήμερα στην κοινότητα υγείας είναι αν μπορείτε να είστε υπέρβαροι και συγχρόνως υγιείς.  Tο βάρος ενός ατόμου δεν λέει πάντα την πλήρη ιστορία της υγείας του. Ενώ το υπερβολικό...

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 κατά 30% στις γυναίκες

Ζήσης Ψάλλας Σε μια εργασία που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open, οι ερευνητές αναφέρουν ότι οι γυναίκες που ακολουθούσαν μια δίαιτα που μοιάζει με την μεσογειακή διατροφή (MED) είχαν 30% χαμηλότερο ποσοστό διαβήτη τύπου 2 από τις γυναίκες...

Ο κίνδυνος καρδιακής νόσου από το κόκκινο κρέας μπορεί να προέρχεται από την απόκριση των μικροβίων του εντέρου

Ζήσης Ψάλλας Οι χημικές ουσίες που παράγονται στον πεπτικό σωλήνα από τα μικρόβια του εντέρου μετά την κατανάλωση κόκκινου κρέατος μπορεί να βοηθήσουν στην εξήγηση του υψηλότερου κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου που σχετίζεται με την κατανάλωση κόκκινου κρέατος. Αυτό...

Οι φυτικές ίνες καταπολεμούν υπέρταση και διαβήτη

Ζήσης Ψάλλας Η καταπολέμηση των αυξανόμενων ποσοστών διαβήτη τύπου 2 και υπέρτασης ήταν μια χαμένη μάχη για την ιατρική κοινότητα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Παρ' όλα αυτά, η έρευνα διαπιστώνει ότι η προσθήκη φυτικών ινών στη διατροφή σας μπορεί...

Μόνο το 7% πληθυσμού στις ΗΠΑ έχει καλή καρδιομεταβολική υγεία

Ζήσης Ψάλλας Λιγότερο από το 7% πληθυσμού των ΗΠΑ έχει καλή καρδιομεταβολική υγεία, σύμφωνα με έρευνα με επικεφαλής μια ομάδα από το Friedman School of Nutrition Science and Policy στο Πανεπιστήμιο Tufts. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο Journal of...

Πώς η υπερβολική κατανάλωση espresso αυξάνει τη χοληστερόλη στο αίμα

Δρ. Μαρία Αποστολοπούλου Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος Ενδοκρινολογική Κλινική Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντίσελντορφ     Πολλές μελέτες έχουν πραγματευτεί τη συσχέτιση της κατανάλωσης καφέ με το καρδιαγγειακό σύστημα και τη χοληστερόλη στο αίμα, πολλές φορές με αντιφατικά αποτελέσματα. Μία μεγάλη πληθυσμιακή μελέτη...

Η διατροφική χοληστερόλη επιδεινώνει τα συμπτώματα όταν υπάρχει γρίπη

Ζήσης Ψάλλας Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις υποδεικνύει ότι τα υψηλά επίπεδα διατροφικής χοληστερόλης κάνουν τα ποντίκια πιο άρρωστα όταν έχουν γρίπη. Προηγουμένως, οι επιστήμονες συνέδεαν τις δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και την αυξημένη...

Η σύνθεση μικροβιώματος είναι προγνωστική της απόκρισης ενός ασθενούς στις στατίνες

Ζήσης Ψάλλας Ερευνητές από το αμερικανικό Institute for Systems Biology έδειξαν ότι οι διαφορετικές αποκρίσεις των ασθενών στις στατίνες μπορούν να εξηγηθούν από τη διακύμανση στο ανθρώπινο μικροβίωμα. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Med και προσφέρουν υποσχόμενους τρόπους...

Καφές: Πόσο αυξάνει τη χοληστερόλη;

Ζήσης Ψάλλας Ο καφές αυξάνει τη χοληστερόλη του αίματος λόγω των διτερπενίων, της καφεστόλης και της καβεόλης, και το αποτέλεσμα ποικίλλει ανάλογα με τη μέθοδο παρασκευής. Ο στόχος μιας μελέτης ήταν να εξετάσει πώς διάφορες μέθοδοι παρασκευής, ιδιαίτερα...

Έχει επίδραση η κανέλα στα λιπίδια του αίματος;

Ζήσης Ψάλλας Μια ανασκόπηση 13 τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών διερεύνησε εάν υπάρχει σχέση μεταξύ χορήγησης συμπληρωμάτων κανέλας και των συγκεντρώσεων λιπιδίων στο αίμα. Συνολικά συμμετείχαν 750 συμμετέχοντες και οι περισσότεροι από αυτούς ήταν διαβητικοί. Ο καθένας τους έπαιρνε από...