Tagged: καφές

Δέκα μικρές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την αύξηση του βάρους

Ζήσης Ψάλλας Μια ομάδα ερευνητών εξέτασε 19 μελέτες που τέσταρα την προσέγγιση των μικρών αλλαγών για την πρόληψη της αύξησης βάρους. Τα άτομα που χρησιμοποίησαν την προσέγγιση των μικρών αλλαγών για να αποτρέψουν την αύξηση του σωματικού βάρους, κέρδισαν...

Γιατί ο μεσημεριανός ύπνος δεν είναι χάσιμο χρόνου

Ζήσης Ψάλλας Ορισμένοι άνθρωποι είναι τόσο κατακλυσμένος από την ανάγκη του να είναι παραγωγικοί που συχνά προσπαθούν να κοιμηθούν λίγες ώρες τη νύχτα. Αλλά τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά.  «Τα τελευταία 10 ή 15 περίπου χρόνια, υπήρξαν...

Είναι αλήθεια ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών μας κάνει να χάνουμε θερμίδες;

Ζήσης Ψάλλας Το διαδίκτυο είναι γεμάτο από συμβουλές για γρήγορη απώλεια βάρους. Μια δημοφιλής πρόταση είναι να τρώτε τροφές με «αρνητικές θερμίδες», όπως π.χ. το σέλινο, επειδή καίτε περισσότερη ενέργεια τρώγοντας και χωνεύοντας το σέλινο από την ενέργεια...

H μεγάλη κατανάλωση καφέ κάνει κακό στον εγκέφαλο

Ζήσης Ψάλλας Στη μεγαλύτερη μελέτη του είδους της, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η υψηλή κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μικρότερο όγκο εγκεφάλου και αυξημένο κίνδυνο άνοιας. Η μελέτη διεξήχθη στο Australian Centre for Precision Health από μια ομάδα διεθνών...

Η καφεΐνη δεν αυξάνει τον κίνδυνο αρρυθμιών στους περισσότερους ανθρώπους

Ζήσης Ψάλλας Μια μεγάλη νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να απολαύσουν το πρωί ή το απόγευμα μια κόλα διαίτης χωρίς ανησυχία -η καφεΐνη δεν φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο αρρυθμιών στους περισσότερους ανθρώπους. «Δεν βλέπουμε...

Ο στιγμιαίος καφές βελτιώνει τη λειτουργικότητα των αγγείων

Ο στιγμιαίος καφές αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα. Είτε ζεστός είτε frappe είναι συνυφασμένος με την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων. Πέρα όμως από τη συναισθηματική μας σχέση με το στιγμιαίο καφέ φαίνεται ότι συνδέεται και με την...

Άνδρας κατανάλωνε ενεργειακά ποτά για δύο χρόνια και παρουσίασε καρδιακή ανεπάρκεια

Ζήσης Ψάλλας Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών μπορεί να σχετίζεται με καρδιακή ανεπάρκεια, προειδοποιηθούν γιατροί στο περιοδικό British Medical Journal Case Reports, μετά τη θεραπεία ενός 21χρονου, ο οποίος έπινε 4 τέτοια ποτά κάθε μέρα για περίπου δύο χρόνια....

Μειώνει η καφές την ανάπτυξη των παιδιών;

Ζήσης Ψάλλας Ένας λόγος για τον οποίο ο καφές δεν δίνεται συνήθως στα παιδιά είναι λόγω της πεποίθησης ότι ένα ποτό με καφεΐνη μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξή τους. Υπάρχει αλήθεια σε αυτήν την ιδέα; Η γενική υγεία...

Έρευνα: Θετική η επίδραση καφέ στην επιβίωση ασθενών με μεταστατικό καρκίνο εντέρου

Η κατανάλωση μερικών φλιτζανιών καφέ τη μέρα σχετίζεται με μεγαλύτερο χρονικό διάστημα επιβίωσης και με μικρότερο κίνδυνο επιδείνωσης της νόσου σε ασθενείς με μεταστατικό καρκίνο του εντέρου, σύμφωνα με αμερικανική επιστημονική έρευνα. Τα ευρήματα από τη μελέτη παρατήρησης,...

Η καφεΐνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε μικρότερο μέγεθος μωρού

Θάνος Ξυδόπουλος Οι έγκυες γυναίκες που κατανάλωναν ισοδύναμο καφεΐνης μόλις μισό φλιτζάνι καφέ την ημέρα, κατά μέσο όρο, γεννούν ελαφρώς μικρότερα μωρά από αυτές που δεν κατανάλωναν ποτά με καφεΐνη, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας,...