Tagged: φυτική διατροφή

Οι επιδράσεις των γευμάτων φυτικής και ζωικής προέλευσης στον κορεσμό και τη διάθεση

Ζήσης Ψάλλας Τι επίδραση έχουν τα γεύματα με βάση τα φυτά στη διάθεση και στο αίσθημα κορεσμού σε σύγκριση με τα γεύματα με βάση τα ζώα; Οι νευροεπιστήμονες στο MPI CBS, της Λειψίας, το διερεύνησαν αυτό σε τρεις...

Πώς η διατροφή μπορεί να αλλάξει την μικροχλωρίδα του εντέρου σας

Ζήσης Ψάλλας Το έντερο μας κατοικείται από μια ποικιλόμορφη κοινότητα μικροβίων, τη μικροχλωρίδα του εντέρου. Αυτή η κοινότητα, που αποτελείται από εκατοντάδες διαφορετικά είδη μικροβίων, είναι απαραίτητη για την υγεία μας. Επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα, μας προστατεύει από...