Οι ενήλικες με φυσιολογική αρτηριακή πίεση και υψηλά επίπεδα ορμονών του στρες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση και να παρουσιάσουν καρδιαγγειακά επεισόδια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Hypertension, ένα περιοδικό της American Heart Association....
Η αντικατάσταση του επιτραπέζιου αλατιού με κάλιο (υποκατάστατο αλατιού) μειώνει τα ποσοστά εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής και θανάτου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας από τις μεγαλύτερες διαιτητικές μελέτες παρέμβασης που έχουν πραγματοποιηθεί ποτέ. Η μελέτη παρουσιάστηκε σε μια...
Ζήσης Ψάλλας Άτομα μέσης έως μεγαλύτερης ηλικίας που έτρωγαν τουλάχιστον τρεις μερίδες σπόρων ολικής αλέσεως καθημερινά είχαν μικρότερες αυξήσεις στην αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους με την πάροδο του χρόνου σε σύγκριση με εκείνους...
Ζήσης Ψάλλας Η υπέρταση είναι ένας από τους κύριους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για εξουθενωτικές και θανατηφόρες ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρική ανεπάρκεια και Αλτσχάιμερ. Τα παιδιά που εκτέθηκαν σε υψηλότερα επίπεδα δύο ιχνοστοιχείων, του σεληνίου και...
Ζήσης Ψάλλας Ενώ η σημασία των μετάλλων όπως είναι το κάλιο και το ασβέστιο είναι γνωστή στην υπέρταση, μια νέα ανακάλυψη σχετικά με έναν κρίσιμο του ψευδαργύρου προσφέρει μια πιθανή νέα οδό θεραπείας. Όλες οι λειτουργίες του σώματος εξαρτώνται...
Ζήσης Ψάλλας Μια πρόσφατη επισκόπηση διαπίστωσε ότι η τακτική σάουνα ή το υδρομασάζ μπορούν να επιφέρουν ορισμένα οφέλη για την υγεία, παρόμοια με εκείνα της αερόβιας άσκησης χαμηλής έως μέτριας έντασης, όπως το περπάτημα, το τζόκινγκ και η...
Ζήσης Ψάλλας Το λίπος γύρω από την καρδιά αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας όταν είναι υπερβολικό, σύμφωνα με ερευνητές του Mount Sinai.Οι γυναίκες με υψηλές ποσότητες περικαρδιακού λίπους έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακή ανεπάρκεια, ενώ οι άνδρες είναι...
Ζήσης Ψάλλας Οι επιστήμονες βρήκαν ότι μια μορφή διαλειμματικής νηστείας μπορεί να μειώσει την υπέρταση ανασχηματίζοντας το μικροβίωμα του εντέρου σε ένα ζωικό μοντέλο. Μελετώντας ένα μοντέλο τρωκτικών που ονομάζεται SHRSP (παρουσιάζει υπέρταση) και φυσιολογικούς αρουραίους, οι ερευνητές δημιούργησαν...
Θάνος Ξυδόπουλος Έως και το 80% των εγκεφαλικών επεισοδίων μπορεί να προληφθεί μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής και ελέγχοντας τους παράγοντες κινδύνου. «Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι ότι είναι υπερβολικά φιλόδοξοι και μετά αποτυγχάνουν και...
Ζήσης Ψάλλας Τα άτομα που είναι ευαίσθητα στο αλάτι μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης. Στην παρούσα μελέτη, οι ερευνητές ήθελαν να διερευνήσουν εάν η ευαισθησία στο αλάτι προκαλεί υπέρταση. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο...
