Tagged: αρτηριακή πίεση

Η κατανάλωση ολόκληρων σπόρων συνδέεται με χαμηλότερη σάκχαρο και αρτηριακή πίεση

Ζήσης Ψάλλας Άτομα μέσης έως μεγαλύτερης ηλικίας που έτρωγαν τουλάχιστον τρεις μερίδες σπόρων ολικής αλέσεως καθημερινά είχαν μικρότερες αυξήσεις στην αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους με την πάροδο του χρόνου σε σύγκριση με εκείνους...

Εγκυμοσύνη: Τα δύο ιχνοστοιχεία που προστατεύουν τα μωρά από μελλοντική υπέρταση

Ζήσης Ψάλλας Η υπέρταση είναι ένας από τους κύριους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για εξουθενωτικές και θανατηφόρες ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρική ανεπάρκεια και Αλτσχάιμερ.  Τα παιδιά που εκτέθηκαν σε υψηλότερα επίπεδα δύο ιχνοστοιχείων, του σεληνίου και...

Νέα ανακάλυψη για τη ρύθμιση της υπέρτασης

Ζήσης Ψάλλας Ενώ η σημασία των μετάλλων όπως είναι το κάλιο και το ασβέστιο είναι γνωστή στην υπέρταση, μια νέα ανακάλυψη σχετικά με έναν κρίσιμο του ψευδαργύρου προσφέρει μια πιθανή νέα οδό θεραπείας. Όλες οι λειτουργίες του σώματος εξαρτώνται...

Ποια οφέλη έχει η σάουνα στην υγεία

Ζήσης Ψάλλας Μια πρόσφατη επισκόπηση διαπίστωσε ότι η τακτική σάουνα ή το υδρομασάζ μπορούν να επιφέρουν ορισμένα οφέλη για την υγεία, παρόμοια με εκείνα της αερόβιας άσκησης χαμηλής έως μέτριας έντασης, όπως το περπάτημα, το τζόκινγκ και η...

Το υπερβολικό περικαρδιακό λίπος διπλασιάζει το κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας στις γυναίκες

Ζήσης Ψάλλας Το λίπος γύρω από την καρδιά αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας όταν είναι υπερβολικό, σύμφωνα με ερευνητές του Mount Sinai.Οι γυναίκες με υψηλές ποσότητες περικαρδιακού λίπους έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακή ανεπάρκεια, ενώ οι άνδρες είναι...

Η διαλειμματική νηστεία μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση

Ζήσης Ψάλλας Οι επιστήμονες βρήκαν ότι μια μορφή διαλειμματικής νηστείας μπορεί να μειώσει την υπέρταση ανασχηματίζοντας το μικροβίωμα του εντέρου σε ένα ζωικό μοντέλο. Μελετώντας ένα μοντέλο τρωκτικών που ονομάζεται SHRSP (παρουσιάζει υπέρταση) και φυσιολογικούς αρουραίους, οι ερευνητές δημιούργησαν...

Πώς θα προλάβετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο

Θάνος Ξυδόπουλος Έως και το 80% των εγκεφαλικών επεισοδίων μπορεί να προληφθεί μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής και ελέγχοντας τους παράγοντες κινδύνου.  «Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι ότι είναι υπερβολικά φιλόδοξοι και μετά αποτυγχάνουν και...

Η ευαισθησία στο νάτριο αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης

Ζήσης Ψάλλας Τα άτομα που είναι ευαίσθητα στο αλάτι μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης. Στην παρούσα μελέτη, οι ερευνητές ήθελαν να διερευνήσουν εάν η ευαισθησία στο αλάτι προκαλεί υπέρταση. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο...

Το τσάι μειώνει την αρτηριακή πίεση

Ζήσης Ψάλλας Μια μελέτη βρήκε ότι το τσάι χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία ενεργοποιώντας πρωτεΐνες διαύλου ιόντων στο τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων. Τα αποτελέσματα της έρευνας αποκάλυψαν ότι δύο φλαβονοειδείς ενώσεις, η γαλλική επικατεχίνη και γαλλική επιγαλλοκατεχίνη-3, που βρίσκονται...

Με ποιο τρόπο η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί αθηροσκλήρωση

Ζήσης Ψάλλας Η υπέρταση μπορεί να βλάψει τις αρτηρίες και πιθανόν να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Μια διεθνής ομάδα ερευνητών εντόπισε αρκετά βήματα στη διαδικασία της αθηροσκλήρωσης που προκαλείται από την υπέρταση. Η μελέτη διεξήχθη...