Ζήσης Ψάλλας Μεταξύ πολλών αλλαγών στον τρόπο ζωής που μπορεί να μειώσουν τις καρδιαγγειακές παθήσεις, η υιοθέτηση της δίαιτας DASH (Διατροφικές προσεγγίσεις για τη διακοπή της υπέρτασης) μπορεί να έχει τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στους νέους και μεσήλικες με...
Ζήσης Ψάλλας Στο νεαρό πληθυσμό, η αρτηριακή δυσκαμψία, ένας αναδυόμενος παράγοντας κινδύνου για υπέρταση, αυξάνεται μέσω της αντίστασης στην ινσουλίνη αλλά όχι μέσω αύξησης του σωματικού λίπους, κατέληξε μια εργασία που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Cardiovascular Medicine. Υπάρχει...
Ζήσης Ψάλλας Ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα ερωτήματα που τίθενται σήμερα στην κοινότητα υγείας είναι αν μπορείτε να είστε υπέρβαροι και συγχρόνως υγιείς. Tο βάρος ενός ατόμου δεν λέει πάντα την πλήρη ιστορία της υγείας του. Ενώ το υπερβολικό...
Ζήσης Ψάλλας Η καταπολέμηση των αυξανόμενων ποσοστών διαβήτη τύπου 2 και υπέρτασης ήταν μια χαμένη μάχη για την ιατρική κοινότητα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Παρ' όλα αυτά, η έρευνα διαπιστώνει ότι η προσθήκη φυτικών ινών στη διατροφή σας μπορεί...
Ζήσης Ψάλλας Λιγότερο από το 7% πληθυσμού των ΗΠΑ έχει καλή καρδιομεταβολική υγεία, σύμφωνα με έρευνα με επικεφαλής μια ομάδα από το Friedman School of Nutrition Science and Policy στο Πανεπιστήμιο Tufts. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο Journal of...
Θάνος Ξυδόπουλος Η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης αυξάνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και έτσι επηρεάζουν την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι ως συνέπεια αυτών των ασθενειών αυξάνονται οι αλλαγές που παρατηρούνται στον εγκέφαλο στη νόσο...
Ζήσης Ψάλλας Τα νεφρά είναι ένα περίπλοκο δίκτυο σωλήνων που επεξεργάζονται περίπου 180 λίτρα αίματος κάθε μέρα. H επένδυση αυτών των σωλήνων είναι επιθηλιακά κύτταρα που μεταφέρουν το αίμα μέσω των νεφρών και το κυκλοφορούν πίσω στο σώμα....
Ζήσης Ψάλλας Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει τη συμβουλή να περιορίσουν το αλάτι. Αυτό συμβαίνει επειδή η υψηλή πρόσληψη νατρίου ανεβάζει την αρτηριακή πίεση, έναν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά. Τα τελευταία χρόνια...
Η αρτηριακή υπέρταση και η νοητική δυσλειτουργία είναι δύο καταστάσεις που συναντώνται πάρα πολύ συχνά στο γενικό πληθυσμό παγκοσμίως. Επιπλέον, είναι γνωστό ότι η επιδείνωση των νοητικών λειτουργιών αποτελεί βλάβη της αρτηριακής υπέρτασης και μπορεί να αποτελεί τη...
Ζήσης Ψάλλας Οι ψυχολόγοι υγείας, Alisa Auer και Petra Wirtz από τη Γερμανία, μαζί με συναδέλφους τους, ήθελαν να κατανοήσουν καλύτερα τους ψυχοβιοκοινωνικούς μηχανισμούς της υπέρτασης. Σε ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Annals of Behavioral Medicine, οι...
