Tagged: γραφή

Το γράψιμο μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία

Ζήσης Ψάλλας Πρόσφατες μελέτες έχουν αρχίσει να δείχνουν πώς μια αύξηση της αυτογνωσίας συναισθημάτων, θα μπορούσε να είναι το κλειδί για βελτιώσεις στην ψυχική υγεία. Στην ουσία, η αυτογνωσία είναι ικανή να στρέψει την προσοχή προς τον εαυτό...