Tagged: διαλειμματική άσκηση

Η αποτελεσματική επίδραση της διαλειμματικής άσκησης στον μεταβολισμό

Δρ. Μαρία Αποστολοπούλου Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος Ενδοκρινολογική Κλινικη Πανεπιστημιακου Νοσοκομείου Ντίσελντορφ Είναι αδιαμφισβήτητο ότι η σωματική άσκηση παρέχει πληθώρα ευεργετικών δράσεων στην υγεία μας. Μέσα από τη γυμναστική επιτυγχάνεται σημαντική αύξηση της μυϊκής μάζας, πετυχαίνουμε απώλεια στο σωματικό μας βάρος,...