Tagged: θερμίδες

Προειδοποιήσεις για τις δίαιτες κατά της γήρανσης

Ζήσης Ψάλλας Μεγάλο μέρος της έρευνας σχετικά με τις δίαιτες κατά της γήρανσης έχει γίνει σε μη ανθρώπινους οργανισμούς -από μικρόβια έως σκουλήκια και τρωκτικά. Η έρευνα αρχίζει επίσης να υποδηλώνει ότι ορισμένα διατροφικά μοτίβα μπορεί να βοηθήσουν τους...

Νέο εύρημα για τον μηχανισμό καύσης του σωματικού λίπους

Ζήσης Ψάλλας Τα τελευταία χρόνια, έχει γίνει μεγάλη προσπάθεια να βρεθούν τρόποι να προκληθεί στα λιποκύτταρα παραγωγή θερμότητας ως αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2. Σε μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Nature, μια διεθνής ομάδα ερευνητών...

Πώς η δίαιτα επηρεάζει τους όγκους

Ζήσης Ψάλλας Μια νέα μελέτη από το Massachusetts Institute of Technology εξέτασε δύο διαφορετικές δίαιτες σε ποντίκια και αποκαλύπτει πώς αυτές οι δίαιτες επηρεάζουν τα καρκινικά κύτταρα, προσφέροντας μια εξήγηση στο γιατί ο περιορισμός των θερμίδων μπορεί να επιβραδύνει...

Γονιδιακή επεξεργασία κάνει τα λιποκύτταρα να καίνε ενέργεια

Ζήσης Ψάλλας Ομάδα ερευνητών στο Κέντρο Διαβήτη Touchstone του Ιατρικού Κέντρου UT Southwestern Medical Center χρησιμοποίησαν επιτυχώς γονιδιακή επεξεργασία για να μετατρέψει τα λιποκύτταρα που συνήθως χρησιμοποιούνται για αποθήκευση σε κύτταρα που καίνε ενέργεια. «Είναι σαν να αναποδογυρίζουμε έναν...

Τα αβοκάντο μπορούν να βελτιώσουν το προφίλ του κοιλιακού λίπους

Ζήσης Ψάλλας Εκατόν πέντε ενήλικες με παραπανίσια κιλά συμμετείχαν σε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή που παρείχε ένα καθορισμένο γεύμα την ημέρα για 12 εβδομάδες. Οι γυναίκες που κατανάλωναν αβοκάντο ως μέρος του καθημερινού τους γεύματος είχαν μείωση του...

Η άσκηση μειώνει τις θερμίδες που καίγονται σε ηρεμία στα παχύσαρκα άτομα

Ζήσης Ψάλλας Η άσκηση μειώνει τον αριθμό των θερμίδων που καίγεται σε κατάσταση ηρεμίας σε άτομα με παχυσαρκία, σύμφωνα με μελέτη από ερευνητές του Ινστιτούτου Τεχνολογίας Shenzhen (SIAT) της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών και του Πανεπιστημίου Roehampton. Η μελέτη,...

Τι μπορεί να κάνει η υπερβολική κατανάλωση φρουκτόζης στο σώμα σας

Ζήσης Ψάλλας Ερευνητές από την Κίνα προσπάθησαν να κατανοήσουν την τύχη της διαιτητικής φρουκτόζης στο σώμα και τις οδούς που ρυθμίζουν το μεταβολισμό της, σε μια ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο Chinese Medical Journal. Οι ερευνητές ξεκινούν εξηγώντας ότι το...

Φυτοφάρμακο μπορεί να είναι εν μέρει υπεύθυνο για την παγκόσμια επιδημία παχυσαρκίας

Ζήσης Ψάλλας Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το χλωροπυριφός (chlorpyrifos), το οποίο απαγορεύεται για χρήση σε τρόφιμα σε ορισμένες χώρες, αλλά ψεκάζεται ευρέως σε φρούτα και λαχανικά σε πολλά άλλα μέρη του κόσμου, επιβραδύνει την καύση θερμίδων στον καφέ...

Ο περιορισμός των θερμίδων κάνει καλό στου μυς

Ζήσης Ψάλλας Οι επιδημιολογικές έρευνες δείχνουν ότι η μυϊκή μάζα του ανθρώπινου σώματος μειώνεται κατά περίπου 1,5% ετησίως μετά την ηλικία των 50 και κατά 2,5-3,0% ετησίως μετά την ηλικία των 60. Το ποσοστό εμφάνισης σαρκοπενίας σε άτομα...

Γιατί η γλυκοζαμίνη μπορεί να καλό στον οργανισμό

Ζήσης Ψάλλας Η γλυκοζαμίνη είναι ένα μόριο που υπάρχει εκ φύσεως στους χόνδρους των αρθρώσεων και εμπλέκεται στη σύνθεση πρωτεϊνών και λιπιδίων. Υπάρχει επίσης σε άλλους ιστούς, όπως στο δέρμα, τα νύχια, τα οστά και οι σύνδεσμοι. Το...