Του Greg Jicha, University of Kentucky Γνωρίζουμε ότι ο εγκέφαλος μπορεί επίσης να χάσει τη λειτουργία του απλώς λόγω κακής σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής υγείας. Πολλές από τις αιτίες της γνωστικής έκπτωσης μπορούν να προληφθούν. Ακριβώς όπως δημιουργούμε...
Ζήσης Ψάλλας Για πρώτη φορά, επιστήμονες του Ερευνητικού Ινστιτούτου Messerli του MedUni Vienna, του Vetmeduni Vienna και του Πανεπιστημίου της Βιέννης πραγματοποίησαν μια ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή και έδειξαν ότι στοχευμένα διατροφικά μέτρα μπορούν να μειώσουν την...
Ζήσης Ψάλλας Το καλύτερο άτομο που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ο οικογενειακός σας γιατρός, όπως έδειξε η πρόσφατη ανασκόπηση. Η ανασκόπηση περιέλαβε 27 μελέτες με δεδομένα από 8.000 άτομα. Υπήρχαν πολλές...
Θάνος Ξυδόπουλος Ειδικοί από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Dundee, σε συνεργασία με συναδέλφους τους, έχουν δημιουργήσει έναν τρόπο προσδιορισμού του τρόπου με τον οποίο τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 διαφέρουν μεταξύ τους και πώς η κλινική...
Τη Μεγάλη Εβδομάδα ή και καθ΄ όλη τη διάρκεια της Σαρακοστής, αρκετοί άνθρωποι νηστεύουν περιμένοντας ευλαβικά, την Ανάσταση και το πασχαλινό τραπέζι για το τέλος της νηστείας και την παράδοσή τους στις διατροφικές υπερβολές των ημέρων. Όμως, τι...
Ζήσης Ψάλλας Η μυϊκή μάζα παίζει τεράστιο ρόλο στην υγεία μας. Τόσο πολύ που η σαρκοπενία συνδέονται με ένα εκπληκτικά ευρύ φάσμα καταστάσεων υγείας, από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη έως αδυναμία και άνοια. Στην πραγματικότητα, σε άτομα που...
Ζήσης Ψάλλας Υπάρχει η φράση «ζεις γρήγορα, πεθαίνεις νέος». Στη βιολογία προέρχεται από την παρατήρηση ότι τα ζώα με υψηλούς μεταβολικούς ρυθμούς («ζουν γρήγορα») τείνουν να πεθαίνουν νωρίτερα από εκείνα με αργό μεταβολισμό. Γενικά, οι παρεμβάσεις που παράγουν...
Δύο μεγάλες μελέτες, που δημοσιεύτηκαν στα διεθνή επιστημονικά περιοδικά BMJ Nutrition Prevention and Health και Gut, διερεύνησαν το ρόλο των διατροφικών συνηθειών στην έκβαση της COVID-19. Η πρώτη μελέτη συμπεριέλαβε σχεδόν 3.000 πρώτης γραμμής εργαζομένους στον τομέα της...
Ζήσης Ψάλλας Νέα μελέτη με επικεφαλής τον William Ludington του Carnegie Institution for Science αποκαλύπτει κρίσιμες λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο απόκτησης των βακτηριακών κοινοτήτων του εντέρου μας. Αυτά τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στο Proceedings of the National...
Ζήσης Ψάλλας Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι κάποια παχύσαρκα άτομα είναι μεταβολικά υγιή, ένα φαινόμενο αναφέρεται ως μεταβολικά υγιής παχυσαρκία. Ένα άτομο που είναι μεταβολικά υγιής παχύσαρκος έχει υγιή αρτηριακή πίεση, φυσιολογικά επίπεδα λιπιδίων στο αίμα και φυσιολογικό σάκχαρο στο...
