Tagged: Διατροφή

Η διατροφική αλλαγή που κάνει τα καρκινικά κύτταρα να λιμοκτονούν

Μια διατροφική αλλαγή θα μπορούσε να είναι το κλειδί για την ενίσχυση της θεραπείας του καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με νέα μελέτη από το Κέντρο Καρκίνου Rogel του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν. Τα καρκινικά κύτταρα χρειάζονται θρεπτικά συστατικά...

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με πρόωρους θανάτους

Ζήσης Ψάλλας Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό American Journal of Preventive Medicine διαπίστωσε ότι η αυξημένη κατανάλωση των  υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων (ΥΤ) συσχετίστηκε με πάνω από το 10% των πρόωρων, αποτρέψιμων θανάτων από κάθε αιτία στη Βραζιλία το 2019,...

Η διατροφή που οδηγεί σε μείωση των τελικών προϊόντων προηγμένης γλυκοζυλίωσης

Ζήσης Ψάλλας Η κατανάλωση φυτικής διατροφής μειώνει τα φλεγμονώδη διατροφικά τελικά προϊόντα προηγμένης γλυκοζυλίωσης (AGEs) κατά 79%, σε σύγκριση με μείωση 15% για μια δίαιτα που περιλαμβάνει κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε...

Τι πρέπει να ξέρετε για τον σακχαρώδη διαβήτη

Γράφει ο Αλέξης Σωτηρόπουλος MD. PhD, Παθολόγος-Διαβητολόγος & Γενικός Ιατρός, Δ/ντής  Γ΄ Παθολογικού Τμήματος & Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Νίκαιας – Πειραιά. Email: alexiosotiropoulos@gmail.com. Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) είναι ένα σύνδρομο με ετερογενές και πολυπαραγοντικό υπόστρωμα. Χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων, λιπών και...

Το να τρώτε αργά, μειώνει τις θερμίδες που καίτε

Ζήσης Ψάλλας Μια νέα μελέτη από ερευνητές από το Brigham and Women's Hospital, διαπίστωσε πως το πότε τρώμε επηρεάζει σημαντικά την ενεργειακή μας δαπάνη, την όρεξη και τις μοριακές οδούς στον λιπώδη ιστό. Τα αποτελέσματά τους δημοσιεύονται στο...

Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση, τη συμπεριφορά και πολλά άλλα

Monica Dus, The Conversation. Το τι τρώμε έχει σημασία και το να έχουμε ακριβώς τη σωστή ποσότητα των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών είναι το κλειδί για τη συνολική μας υγεία. Κατά τα μακρινά ναυτικά ταξίδια του 15ου και 16ου...

Σχεδόν οι μισοί θάνατοι από καρκίνο μπορούν να προληφθούν

  Δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Nature κεντρικό άρθρο (editorial), στο οποίο αναλύονται στοιχεία για τους θανάτους από καρκίνο που θα μπορούσαν να αποφευχθούν. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2019, σχεδόν 50% των θανάτων από καρκίνο...

Μπορείτε να φάτε κάτι και να διώξει τα κουνούπια;

Ζήσης Ψάλλας Σχετικά με τη διατροφή, υπάρχουν κάποιοι μύθοι που περιβάλλουν ορισμένα τρόφιμα και ποτά ότι μπορεί να κρατούν μακριά τα κουνούπια. Το ποτό και τα τσιμπήματα των κουνουπιών μπορεί πραγματικά να έχουν κάποια σχέση. Μελέτες στην Αφρική...

Ζουν οι αισιόδοξοι περισσότερο;

Ζήσης Ψάλλας Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το να είσαστε αισιόδοξοι συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Για τη διεξαγωγή της μελέτης, οι ερευνητές παρακολούθησαν τη διάρκεια ζωής σχεδόν 160.000 γυναικών ηλικίας μεταξύ 50 και 79 ετών για μια...

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος δεν δείχνει την πραγματική υγεία

Ζήσης Ψάλλας Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι δεν αναπτύσσουν όλοι οι παχύσαρκοι προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις. Από την άλλη πλευρά, τα άτομα με «φυσιολογικό» ΔΜΣ (Δείκτη Μάζας Σώματος) δεν έχουν ανοσία από διαβήτη...