Tagged: Διατροφή

Θρεπτικό συστατικό βοηθάει στην πρόληψη των βακτηριακών λοιμώξεων

Θάνος Ξυδόπουλος Μια θρεπτική ουσία, η ταυρίνη, βοηθά το έντερο να σκοτώσει τα βακτήρια που εισβάλλουν, όπως π.χ. την Κλεμπσιέλα της πνευμονίας. Το εύρημα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell από επιστήμονες των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας των ΗΠΑ, θα μπορούσε...

Ο πολύς καφές και η μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη

Η καθημερινή κατανάλωση πολλών καφέδων συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με μία νέα διεθνή επιστημονική μελέτη. Μία άλλη αμερικανική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η μεσογειακή διατροφή «φρενάρει» την εξέλιξη της νόσου στους άνδρες...

Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων συνδέονται με ύφεση του διαβήτη τύπου 2

Ζήσης Ψάλλας Ο διαβήτης τύπου 2 είναι η πιο κοινή μορφή διαβήτη παγκοσμίως και η διατροφή αναγνωρίζεται ως ουσιαστικό μέρος της θεραπείας. Ωστόσο, παραμένει αβέβαιο το ποια διατροφή να επιλέξει ένας ασθενής καθώς οι μελέτες έχουν αναφέρει μικτά...

Μικρά μόρια στο αίμα με μεγάλη επίδραση

Ζήσης Ψάλλας Σε μια διεθνή μελέτη, επιστήμονες από το Ινστιτούτο Υγείας του Βερολίνου (BIH) και το Charité-Universitätsmedizin Berlin ένωσαν τις δυνάμεις τους με συναδέλφους από το Ηνωμένο Βασίλειο, την Αυστραλία και τις Ηνωμένες Πολιτείες και ανακάλυψαν εκατοντάδες άγνωστες...

Πόσοι είναι οι καταγεγραμμένοι διαβητικοί στην Ελλάδα

Ενημέρωση σχετικά με τον αριθμό πασχόντων από Σακχαρώδη Διαβήτη στην Ελλάδα για το έτος 2020, έλαβε μετά από το νέο αίτημά της η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων – Συλλόγων Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη (ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ), από την Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση Κοινωνικής...

Έχασε το μισό συκώτι επειδή κατανάλωσε ωμά ψάρια με παράσιτα

Θάνος Ξυδόπουλος Ένας άνδρας από την Κίνα έφαγε ωμά ψάρια αλλά κατέληξε να χάσει το μισό συκώτι του λόγω των παρασίτων που απέκτησε.  Ο 55χρονος ατυχής άνδρας με το επώνυμο Xie, αναγκάστηκε να αφαιρέσει το ήμισυ του ήπατός...

Η διαλειμματική νηστεία δεν μειώνει το μεταβολισμό

Ζήσης Ψάλλας Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα πρότυπο διατροφής που περιλαμβάνει περιόδους νηστείας ακολουθούμενες από κανονική διατροφή. Αυτός ο τρόπος διατροφής μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να μειώσετε τον κίνδυνο ασθένειας. Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που...

Κατάθλιψη: Μια νόσος που αντιμετωπίζεται

Η κατάθλιψη είναι μια κοινή και σοβαρή ιατρική ασθένεια που επηρεάζει αρνητικά τον τρόπο που αισθάνεται κάποιο άτομο, τον τρόπο που σκέφτεται και τον τρόπο που ενεργεί. Η κατάθλιψη προκαλεί συναισθήματα θλίψης, απαξίωσης ή και απώλεια ενδιαφέροντος για...

Η καλή και η κακή πλευρά της φλεγμονής

Ζήσης Ψάλλας Η φύση σχεδίασε τη φλεγμονώδη απόκριση ως μια ισχυρή μορφή προστασίας, που περιλαμβάνει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, την αύξηση της θερμοκρασίας και την προσέλκυση μιας πλημμύρας ανοσοκυττάρων σε μολυσμένο ή τραυματισμένο ιστό. Ωστόσο, μερικές φορές...

Τα ωμέγα-3 αποκαθιστούν πιο γρήγορα τον καρδιακό ρυθμό μετά την άσκηση

Ζήσης Ψάλλας. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν μακρά ιστορία σχετικά με το ρόλο τους στην υγεία της καρδιάς, αλλά το γιατί δεν είναι τόσο σαφές. Μια νέα μελέτη ρίχνει περισσότερο φως. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 13.912 υγιείς...