Tagged: Διατροφή

Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) των ΗΠΑ εγκαινιάζουν τη μεγαλύτερη έρευνα στον τομέα της «διατροφής ακριβείας»

Η διατροφή είναι σημαντική για την πρόληψη και τη θεραπεία των περισσότερων χρόνιων παθήσεων και ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της υπέρτασης, του σακχαρώδους διαβήτη και του αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου. Ωστόσο, οι τρέχουσες διατροφικές συστάσεις δε λαμβάνουν υπόψη τις βιολογικές διαφορές...

Πώς μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου;

Ο καρκίνος αποτελεί συχνή αιτία θανάτου σε παγκόσμιο επίπεδο. Σύμφωνα όμως με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας περίπου 1 στις 3 περιπτώσεις καρκίνου μπορεί να προληφθεί.  Οι Καθηγητές της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Λίνα Πάσχου...

Η άσκηση και η διατροφή είναι το κλειδί για να διατηρήσετε τους μυς σας καθώς περνούν τα χρόνια

Ζήσης Ψάλλας Ενώ πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι άνθρωποι συνήθως χάνουν δύναμη και κινητικότητα καθώς γερνούν, λίγοι συνειδητοποιούν ότι αυτό δεν είναι αναπόφευκτο και μπορεί σε μεγάλο βαθμό να αποφευχθεί με τη διατροφή και την κατάλληλη άσκηση. Ο...

Η δίαιτα χαμηλών λιπαρών μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη ορισμένων καρκίνων

Ζήσης Ψάλλας Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι η τροφή μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη διακοπή της ανάπτυξης ορισμένων καρκίνων. Παλαιότερα πίστευαν ότι η διατροφή δεν είχε καμία επίδραση στους όγκους, αλλά μια ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας, με...

Διατροφή: Το «κλειδί» στην πρόληψη και αντιμετώπιση ασθενειών

Η επιστημονική ιατρική κοινότητα δέχεται πλέον ότι η διατροφή είναι καθοριστικός παράγοντας για την πρόκληση ή επιδείνωση πολλών νόσων. Η πιο συχνή και διεθνώς γνωστή είναι η παχυσαρκία, καθώς επίσης και η δυσλιπιδαιμία (υψηλή χοληστερόλη ή/και τριγλυκερίδια) και...

Οι πρώιμες εμπειρίες της ζωής μπορούν να έχουν μακροχρόνιο αντίκτυπο στα γονίδια

Ζήσης Ψάλλας Οι πρώιμες εμπειρίες της ζωής μπορούν να επηρεάσουν τη δραστηριότητα των γονιδίων μας πολύ αργότερα και ακόμη και να επηρεάσουν τη μακροζωία, διαπιστώνει μια νέα μελέτη σε μύγες φρούτων. Ο επικεφαλής συγγραφέας Δρ. Nazif Alic (UCL...

Η διατροφική αλλαγή που κάνει τα καρκινικά κύτταρα να λιμοκτονούν

Μια διατροφική αλλαγή θα μπορούσε να είναι το κλειδί για την ενίσχυση της θεραπείας του καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με νέα μελέτη από το Κέντρο Καρκίνου Rogel του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν. Τα καρκινικά κύτταρα χρειάζονται θρεπτικά συστατικά...

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με πρόωρους θανάτους

Ζήσης Ψάλλας Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό American Journal of Preventive Medicine διαπίστωσε ότι η αυξημένη κατανάλωση των  υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων (ΥΤ) συσχετίστηκε με πάνω από το 10% των πρόωρων, αποτρέψιμων θανάτων από κάθε αιτία στη Βραζιλία το 2019,...

Η διατροφή που οδηγεί σε μείωση των τελικών προϊόντων προηγμένης γλυκοζυλίωσης

Ζήσης Ψάλλας Η κατανάλωση φυτικής διατροφής μειώνει τα φλεγμονώδη διατροφικά τελικά προϊόντα προηγμένης γλυκοζυλίωσης (AGEs) κατά 79%, σε σύγκριση με μείωση 15% για μια δίαιτα που περιλαμβάνει κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε...

Τι πρέπει να ξέρετε για τον σακχαρώδη διαβήτη

Γράφει ο Αλέξης Σωτηρόπουλος MD. PhD, Παθολόγος-Διαβητολόγος & Γενικός Ιατρός, Δ/ντής  Γ΄ Παθολογικού Τμήματος & Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Νίκαιας – Πειραιά. Email: alexiosotiropoulos@gmail.com. Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) είναι ένα σύνδρομο με ετερογενές και πολυπαραγοντικό υπόστρωμα. Χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων, λιπών και...