Tagged: δίαιτα

Μειωμένη η τεστοστερόνη στους άνδρες τα τελευταία χρόνια

Θάνος Ξυδόπουλος Οι άνθρωποι κάνουν λιγότερο σεξ και η πτώση παρατηρείται στους νεότερους ενήλικες, ιδίως στους άνδρες. Η τάση μπορεί να έχει να κάνει με την ενασχόληση στο Διαδίκτυο και τις εφαρμογές γνωριμιών παρά με ηθική, ή τον...

Σακχαρώδης διαβήτης και καλοκαίρι: Ειδική φροντίδα για τα πόδια

Το καλοκαίρι είναι αυτό που λέει το όνομα του: καλός καιρός. Καλός καιρός για βόλτες, εξωστρέφεια, εκδρομές, εξορμήσεις, μπάνια, διασκέδαση… Καταστάσεις που, έστω και ως διάλειμμα, ομορφαίνουν τη ζωή, φτιάχνουν τη διάθεση, μας γεμίζουν αντοχές για τη συνέχεια....

Οι διάφορες δίαιτες οδηγούν σε παρόμοια απώλεια βάρους

Ζήσης Ψάλλας Η παχυσαρκία σχεδόν τριπλασιάστηκε παγκοσμίως από το 1975, προκαλώντας πληθώρα διατροφικών συστάσεων για τη διαχείριση του βάρους και τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου. Ωστόσο, μέχρι στιγμής, δεν υπήρξε ολοκληρωμένη ανάλυση που να συγκρίνει τη σχετική επίδραση διαφορετικών...

Το έντερο προστατεύει το ήπαρ από βλάβες της φρουκτόζης

Ζήσης Ψάλλας Αφού καταναλώσουμε φαγητό ή ποτό που περιέχει φρουκτόζη, το γαστρεντερικό σύστημα βοηθά στην προστασία του ήπατος και συγκεκριμένα αποτρέπει στη λιπογένεση, σύμφωνα με μια νέα πολυκεντρική μελέτη με επικεφαλής ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας. Τα ευρήματα,...

Η σεροτονίνη ισορροπεί την επικοινωνία του εγκεφάλου

Θάνος Ξυδόπουλος Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής του κεντρικού νευρικού συστήματος και συχνά ονομάζεται η «ορμόνη της ευτυχίας» επειδή συμβάλλει σε αλλαγές του εγκεφάλου που βελτιώνουν τη διάθεση. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η σεροτονίνη συμμετέχει επίσης στην...

Οι ιοί μπορούν να κλέψουν τον γενετικό μας κώδικα για να δημιουργήσουν νέα γονίδια

Ζήσης Ψάλλας Μια ομάδα ιολόγων εξέτασε μια μεγάλη ομάδα ιών γνωστών ως τμηματικών ιών RNA αρνητικών κλώνων (sNSVs: segmented negative-strand RNA viruses), οι οποίοι περιλαμβάνουν ευρέως διαδεδομένα και σοβαρά παθογόνα ανθρώπων, εξημερωμένων ζώων και φυτών, συμπεριλαμβανομένων των ιών...

Μελέτη δείχνει ότι δεν λειτουργούν οι δίαιτες το ίδιο για όλους του ανθρώπους

Ζήσης Ψάλλας Το αδυνάτισμα είναι ένα περίπλοκο πρόβλημα. Παράγοντες όπως το φύλο, η εθνικότητα, η κοινωνικοοικονομική κατάσταση και η διαθεσιμότητα της υγιεινής διατροφής παίζουν ρόλο.  Αναζητώντας απαντήσεις, μια ερευνητική ομάδα στο King's College London ξεκίνησαν τη μελέτη PREDICT, τη...

Η ζυγαριά σας βοηθάει να χάσετε βάρος

Ζήσης Ψάλλας Οι άνθρωποι που ζυγίζονται τακτικά θεωρείται πως επιτυγχάνουν πιο συχνά να χάσουν κιλά. Για να μάθουν αν αυτό πράγματι ισχύει, μια ομάδα ερευνητών ζήτησε από 24 άτομα να καταγράψουν τις σκέψεις τους κατά τη διάρκεια της καθημερινής...

Πρωτεΐνη επιβραδύνει την ανάπτυξη των κυττάρων και αποτελεί το κλειδί της μακροζωίας

Ζήσης Ψάλλας Σε μια πρόσφατη μελέτη, μια ερευνητική ομάδα εντόπισε μια νέα πρωτεΐνη αντιγήρανσης, που ονομάζεται Gaf1. Διαπιστώθηκε ότι η Gaf1 ελέγχει τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, μια διαδικασία που έχει εμπλακεί στη γήρανση και τις ασθένειες. Ωστόσο, οι...

Μπορεί η βιταμίνη D να αυξήσει τις συγκεντρώσεις τεστοστερόνης στους άνδρες;

Ζήσης Ψάλλας Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες σχετίζονται με ορισμένες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης καρδιαγγειακής θνησιμότητας. Καθώς οι άνδρες με ταυτόχρονη ανεπάρκεια τεστοστερόνης και βιταμίνης D διατρέχουν υψηλό κίνδυνο θνησιμότητας, η συνδυασμένη αυτή ανεπάρκεια έχει προταθεί ως...