Tagged: Μνήμη

Η άσκηση αυξάνει την αιματική ροή στον εγκέφαλο

Ζήσης Ψάλλας Μια μελέτη από ερευνητές στο UT Southwestern δείχνει πως όταν οι ηλικιωμένοι με ήπια απώλεια μνήμης ακολούθησαν ένα πρόγραμμα άσκησης για ένα χρόνο, η ροή αίματος στους εγκεφάλους τους αυξήθηκε. Οι επιστήμονες έχουν δείξει στο παρελθόν...

Μπορεί η εισπνοή καθαρού οξυγόνου να διατηρήσει τον εγκέφαλο νεότερο;

Ζήσης Ψάλλας Οι νευροεπιστήμονες στο Ισραήλ προσπαθούν να γυρίσουν πίσω το βιολογικό ρολόι με ένα απλό συστατικό: το οξυγόνο. Ο Shai Efrati, γιατρός και διευθυντής ενός Κέντρου Υπερβαρικής Ιατρικής και Έρευνας στο Ισραήλ, ανέπτυξε έναν τύπο θεραπείας με...

Η τακτική άσκηση αλλάζει τη βιολογία του εγκεφάλου

Ζήσης Ψάλλας Ο εγκέφαλος είναι ένα πολύ πλαστικό όργανο και η τακτική άσκηση έχει τη δυνατότητα να τον αλλάζει. Όχι μόνο δημιουργούνται νέες νευρωνικές συνδέσεις κάθε μέρα, αλλά και νέα κύτταρα σε ορισμένες σημαντικές περιοχές, όπως ο ιππόκαμπος...

Ποια θρεπτικά συστατικά μπορούν να τονώσουν τον οργανισμό σας

Το σώμα χρειάζεται θρεπτικά συστατικά για τη συντήρηση, την ανάπτυξη και τη ρύθμιση των διεργασιών του. Δεκατρείς βιταμίνες, 16 μέταλλα, εννιά απαραίτητα αμινοξέα και ορισμένα λιπαρά πρέπει να τα λαμβάνουμε από τη διατροφή γιατί δεν μπορεί να τα...

Έρευνα: Οι εργαζόμενες γυναίκες έχουν καλύτερη μνήμη σε σχέση με όσες δεν κάνουν αμειβόμενη εργασία

Οι γυναίκες που εργάζονται με αμοιβή έως τη μέση ηλικία τείνουν να έχουν καλύτερη μνήμη μετά την ηλικία των 60 ετών, σε σχέση με εκείνες που δεν έκαναν αμειβόμενη εργασία, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, η...

Ο γενετικός κίνδυνος ανάπτυξης παχυσαρκίας οφείλεται σε παραλλαγές που επηρεάζουν τον εγκέφαλο

Ζήσης Ψάλλας Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης έχουν εντοπίσει πληθυσμούς κυττάρων στο σώμα που παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας -και είναι όλοι στον εγκέφαλο. «Τα αποτελέσματά μας παρέχουν στοιχεία ότι βιολογικές διεργασίες εκτός των παραδοσιακών οργάνων που...

Η μελέτη ρίχνει φως στον εγκεφαλικό μηχανισμό που ενεργοποιείται από την αβεβαιότητα

Ζήσης Ψάλλας Οι ερευνητές εντόπισαν τις περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την ευαίσθητη ισορροπία μεταξύ της επιθυμίας κέρδους και της αποφυγής απώλειας. Για την ανίχνευση των αντιδράσεων στα βάθη του εγκεφάλου, η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε έναν...

Μερικές λέξεις είναι πιο αξιομνημόνευτες από άλλες

Ζήσης Ψάλλας Χιλιάδες λέξεις, μεγάλες και μικρές, είναι γεμάτες μέσα στις τράπεζες μνήμης μας, περιμένοντας να ανασυρθούν γρήγορα και να μπουν σε προτάσεις. Σε μια πρόσφατη μελέτη ασθενών με επιληψία και υγιών εθελοντών, οι ερευνητές των Εθνικών Ινστιτούτων...

Καλύτερη γνωστική λειτουργία αν έχετε αισιόδοξο/η σύντροφο

Θάνος Ξυδόπουλος Η ερευνητική ομάδα για αυτήν τη μελέτηήθελε να εξετάσει εάν η ύπαρξη συντρόφου με αισιόδοξη στάση θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας ενός ατόμου καθώς μεγαλώνει. Οι ερευνητές περιέλαβαν 4.457 ετεροφυλόφιλα ζευγάρια...

Τρέξιμο: Είναι πράγματι καλύτερα τα παπούτσια που έχουν μαξιλαράκια;

Ζήσης Ψάλλας Μια τελευταία έρευνα δείχνει ότι η χρήση παπουτσιών αλλάζει τον τρόπο που τρέχουμε και εξασθενεί το πόδι με τρόπο που μπορεί να συμβάλει σε κοινούς αθλητικούς τραυματισμούς. Προηγουμένως, μια ερευνητική ομάδα αποκάλυψε ότι μπορούμε ακόμα να...