Η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών μειώνει τη χοληστερόλη
Ζήσης Ψάλλας Η κατανάλωση περίπου μισού φλιτζανιού καρύδια κάθε μέρα για δύο χρόνια μείωσε ελαφρώς τα επίπεδα λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL), γνωστή ως «κακή χοληστερόλη» και μείωσε επίσης τον αριθμό των συνολικών σωματιδίων LDL και μικρών σωματιδίων LDL...
