Οι διατάσεις είναι πιο αποτελεσματικές από το περπάτημα στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Ζήσης Ψάλλας Μια μελέτη βρήκε ότι οι διατάσεις είναι καλύτερες από το γρήγορο περπάτημα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα με υπέρταση ή που κινδυνεύουν να αναπτύξουν υπέρταση. Το περπάτημα είναι από καιρό η συνταγή επιλογής...
