Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 θα πρέπει να προσπαθήσουν να αυξήσουν τη σωματική τους δραστηριότητα με κάθε απαραίτητο μέσο, αλλά αυτό δεν σημαίνει υποχρεωτικά προγραμματισμένες ασκήσεις ρουτίνας Αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος των οδηγιών του Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλιατρικής...
Ζήσης Ψάλλας Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν τακτικά περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή τους είχαν 50% χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν λιγότερα φρούτα και λαχανικά. Δεδομένου...
Ζήσης Ψάλλας Οι ερευνητές εξετάζουν πώς ο λιπώδης ιστός από διαφορετικά μέρη του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση διαβήτη τύπου 2 σε άνδρες και γυναίκες. Εξέτασαν σχεδόν 200 επιστημονικές εργασίες αναζητώντας μια βαθύτερη κατανόηση του τρόπου με...
Ζήσης Ψάλλας Τα στοιχεία δείχνουν ότι η αιτία του διαβήτη είναι το σπλαχνικό λίπος που μαζεύεται στο πάγκρεας και το συκώτι. Οποιαδήποτε συνεχής μείωση της πρόσληψης θερμίδων μπορεί να αφαιρέσει το υπερβολικό λίπος που βρίσκεται στο συκώτι και το...
Ζήσης Ψάλλας Η σωματική δραστηριότητα αλλάζει σημαντικά το προφίλ ορισμένων μεταβολιτών του σώματος και πολλές από αυτές τις αλλαγές σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Η σωματική δραστηριότητα συσχετίστηκε με τα επίπεδα 198 μεταβολιτών, δηλαδή ενώσεων που...
Ζήσης Ψάλλας Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό. Ωστόσο, οι μηχανισμοί της νόσου στους οποίους οφείλεται η...
Ζήσης Ψάλλας Τα τελευταία χρόνια έχει φανεί ότι ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να αντιστραφεί, με μια σειρά από μεθόδους δίαιτας και άλλα είδη παρεμβάσεων στον τρόπο ζωής που θέτουν τη νόσο σε ύφεση. Μια νέα μελέτη από...
Tα 1,2 εκατομμύρια αγγίζουν οι πάσχοντες από διαβήτη στη χώρα μας, ενός νοσήματος που γηράσκει πρόωρα τα αγγεία και το σώμα μας και διαδράμει για χρόνια χωρίς κανένα σύμπτωμα. «Ο μέσος χρόνος διάγνωσης και θεραπείας του διαβήτη είναι...
Δρ. Μαρία Αποστολοπούλου Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος Ενδοκρινολογική Κλινική Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ντίσελντορφ Υπάρχουν φάρμακα για τον διαβήτη τύπου 2 που μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να χάσουν βάρος και να μειώσουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα...
Ζήσης Ψάλλας Οι φυτικές δίαιτες μπορούν να βελτιώσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη και άλλους δείκτες υγείας σε άτομα με διαβήτη τύπου 1, σύμφωνα με δύο μελέτες περιπτώσεων που δημοσιεύθηκαν στο Journal of Diabetes & Metabolism. Στη μια περίπτωση,...
