Ζήσης Ψάλλας Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition έδειξε ότι τα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο χρειάζονται σημαντικά περισσότερη βιταμίνη Ε. Η μελέτη έγινε από ερευνητές στο Ινστιτούτο Linus Pauling στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Όρεγκον...
Ζήσης Ψάλλας Πολλά συμπληρώματα που προορίζονται για την ενίσχυση του εγκεφάλου επικεντρώνονται στα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, στη βιταμίνη Ε και τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Γιατί σε αυτά; Γιατί υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι ορισμένες δίαιτες -όπως η μεσογειακή...
Ζήσης Ψάλλας Οι περισσότερες μελέτες μέχρι στιγμής δεν μπορούν να αποδείξουν οριστικά εάν η λήψη πολυβιταμινών έχει ή δεν έχει όφελος για την υγεία. Μερικές μελέτες παρατήρησης βρίσκουν όφελος όταν υπάρχουν προβλήματα υγείας και άλλες δεν βρίσκουν κανένα...
