Tagged: βιταμίνη Β12

Σχετίζεται η έλλειψη της βιταμίνης Β12 με την κατάθλιψη;

Ίσως δεν θα μάθουμε ποτέ αν στην περίπτωση του ποιητή Κώστα Καρυωτάκη, του οποίου όλο του το έργο εμφορείται από έντονη απαισιοδοξία και μελαγχολία, μια κατάσταση θεωρείται ότι τον οδήγησε στην αυτοκτονία, έπαιξε ρόλο η έλλειψη κάποιων βιταμινών....

Τι πρέπει να ξέρετε για τη βιταμίνη Β12

Ζήσης Ψάλλας Η Β12 είναι μια σημαντική βιταμίνη που χρειάζεται το σώμα. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα δεν μπορεί να την παράγει και άρα πρέπει να τη λαμβάνει από τη διατροφή. Για τους περισσότερους ενήλικες, η συνιστώμενη ημερήσια...

Η αϋπνία και η κόπωση δεν έχουν θέση το Καλοκαίρι!!

Το καλοκαίρι έχει μια ιδιαίτερη αξία φέτος. Αυτή η υπέροχη εποχή, σίγουρα δεν θα είναι εύκολη μετά το lockdown που βιώσαμε αλλά και εξαιτίας των μέτρων προφύλαξης που πρέπει να παίρνουμε λόγω της νόσου COVID-19. Η πανδημία έχει...