Tagged: ήλιος

Πόσο χρόνο χρειάζεται για να επιδιορθωθεί το δέρμα μετά από έκθεση στον ήλιο;

Ζήσης Ψάλλας Δεν χρειάζεται να καείτε από τον ήλιο για να αρχίσετε να συσσωρεύετε ζημιές. Το μαύρισμα του δέρματος είναι μια αντίδραση στη βλάβη του DNA αυξάνοντας την ποσότητα της μελανίνης, η οποία αλλάζει το χρώμα του δέρματος,...

Δρ. Χαριτωμένη Βαβούλη: Πόση βιταμίνη D χρειαζόμαστε και πώς θα έχουμε τα ιδανικά επίπεδα

Συνέντευξη στον Θάνο Ξυδόπουλο της Δερματολόγοου-Αφροδισιολόγου, Επιμελήτριας Α’ του νοσοκομείου Συγγρός κας Χαριτωμένη Βαβούλη. Τελευταία γίνεται μεγάλη συζήτηση για τον ρόλο και τις ευεργετικές επιδράσεις της βιταμίνης D στον οργανισμό. Στους μεσογειακούς πληθυσμούς, παρά την ηλιοφάνεια, παρατηρείται ανεπάρκεια...

Χαριτωμένη Βαβούλη: «O ήλιος είναι ευεργετικός για τα άτομα που πάσχουν από ψωρίαση»

Συνέντευξη στον Θάνο Ξυδόπουλο Ο ήλιος είναι ευεργετικός καθώς αποτελεί μία από τις καλύτερες θεραπείες για όσους πάσχουν από ψωρίαση αλλά πάντα με μέτρο υποστηρίζει η Χαριτωμένη Βαβούλη, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, Επιμελήτρια Α΄ στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Συγγρός, στέλεχος...

Είναι ασφαλές να φτιάξετε αντηλιακό στο σπίτι σας;

Ζήσης Ψάλλας Η χρήση φυσικών προϊόντων για την περιποίηση του δέρματος είναι ολοένα και πιο δημοφιλής και αυτό περιλαμβάνει επίσης τα αντηλιακά. Το έντονο ενδιαφέρον για τα σπιτικά αντηλιακά οφείλεται στο ότι μερικοί άνθρωποι φοβούνται τις χημικές ουσίες των...

Ήλιος: Τι να προσέξουμε για να είναι φίλος μας

Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο, για τους περισσότερους, με τις διακοπές. Ήλιος, κολύμπι,  θαλάσσια σπορ, ξεγνοιασιά και βεβαίως ηλιοθεραπεία.  «Η έκθεση στον ήλιο την περίοδο του καλοκαιριού είναι αναπόφευκτη. Πολλοί, μάλιστα, την επιδιώκουν με στόχο να αποκτήσουν ένα έντονο...

Τι πρέπει να ξέρετε για το μπλε φως

Ζήσης Ψάλλας Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι το μπλε φως μπορεί να έχει επιβλαβή επίδραση στο δέρμα και τα μάτια και να διαταράξει τον κιρκάδιο ρυθμό (το εσωτερικό μας ρολόι). Η πιο συχνά αναφερόμενη επίδραση της έκθεσης στο μπλε...

Χρησιμοποιείτε σωστά το αντηλιακό σας;

Θάνος Ξυδόπουλος Μια έρευνα που μόλις κυκλοφόρησε από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) αποκαλύπτει ότι πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να είναι μπερδεμένοι σχετικά με τους κινδύνους που συνδέονται με το μαύρισμα. Ένα σημαντικό εύρημα ήταν ότι οι άνθρωποι πιστεύουν...

Αντηλιακή προστασία: Ti δείχνει το SPF

Ζήσης Ψάλλας Το ηλιακό φως αποτελείται από πακέτα ενέργειας που ονομάζονται φωτόνια. Τα ορατά χρώματα που μπορούμε να δούμε με τα μάτια μας είναι σχετικά αβλαβή για το δέρμα μας. Είναι τα φωτόνια της υπεριώδους ακτινοβολίας που μπορούν...

Πέντε μύθοι για την προστασία από τον ήλιο

Θάνος Ξυδόπουλος Καθώς βρισκόμαστε στην αρχή του καλοκαιριού, φαίνεται ότι είναι καλή στιγμή να απομυθοποιήσουμε μερικές λάθος αντιλήψεις. Μύθος 1: «Δεν μπορείς να καείς στη σκιά» Η αποτελεσματική σκιά μπορεί να παρέχει προστασία από τις ακτίνες UV του...

Η βιταμίνη D είναι σημαντική για την υγεία της καρδιάς

Ζήσης Ψάλλας Μια μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο European Heart Journal, δείχνει ότι τα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις και υψηλότερη αρτηριακή πίεση, σε σχέση με εκείνα που έχουν φυσιολογικά...