Το στρέτσινγκ βοηθάει στην πρόληψη ασθενειών
Ζήσης Ψάλλας Νέα έρευνα δείχνει ότι 12 εβδομάδες εύχρηστου παθητικού τεντώματος των ποδιών βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος διευκολύνοντας τις αρτηρίες να διαστέλλονται και να μειώνουν την ακαμψία τους. Το παθητικό τέντωμα διαφέρει από το ενεργό...
