Μπορεί η κατανάλωση μιας σοκολάτας, λίγων κομματιών πίτσας ή ενός μπέργκερ να αποτελεί κίνηση παρηγοριάς και ανακούφισης σε στιγμές έντονου στρες, δεν σημαίνει όμως πως θα λειτουργήσει εν τέλει αγχολυτικά. Αντιθέτως, ισχυρίζεται πρόσφατη μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο...
Ένας καλός ύπνος χρειάζεται και απαλό μαξιλάρι. Με την περίοδο του χρόνου όμως, αλλάζουν σχήμα, αποχρωματίζονται και μυρίζουν δυσάρεστα. Επιπλέον, το ύφασμα ενός μαξιλαριού μπορεί να γίνει πιο διαπερατό από τα ακάρεα της σκόνης, τα οποία μπορεί να...
Η διπολική διαταραχή, μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ακραίες εναλλαγές μανίας και κατάθλιψης, περιπλέκει σημαντικά τη ζωή των ασθενών και αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, όπως αποκαλύπτει μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύεται στο Psychiatry Research. Η...
Τι μας κάνει ευτυχισμένους; Η παρέα με τους φίλους, μια βόλτα στη θάλασσα, η λίστα είναι διαφορετική για τον καθένα. Τι μας λέει όμως η επιστήμη για τα πράγματα που κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι; Η Lowri Dowthwaite-Walsh είναι...
Αποτέλεσε κομμάτι της κινεζικής κουζίνας, με τη φήμη του πλέον να φτάνει σε όλο τον κόσμο. Το τόφου, ένα από τα προϊόντα που παράγεται από αυτό το θαυματουργό μπιζέλι, κυριαρχεί στις vegan και χορτοφαγικές διατροφές λόγω της υψηλής...
Στο φρούτο αυτό, γευόμαστε όλη τη δροσιά του καλοκαιριού. Ας ανακαλύψουμε τα πολλά ευεργετικά οφέλη του καρπουζιού στην υγεία με τη βοήθεια της Lara Whitson, πιστοποιημένης διαιτολόγου στην Κλινική Cleveland. Αρχικά, το καρπούζι περιέχει άφθονο νερό ( 92%)...
Σε έναν κόσμο που συχνά μοιάζει με μια συνεχή ταλαιπωρία, η επίτευξη των συνιστώμενων 10.000 βημάτων την ημέρα μπορεί να μοιάζει με δύσκολο έργο. Ωστόσο, με μερικές έξυπνες στρατηγικές, η επίτευξη αυτού του καθημερινού στόχου γυμναστικής μπορεί να...
Υποφέρετε από δυσπεψία και άλλα κοιλιακά προβλήματα που σας δυσκολεύουν στον ύπνο; Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά μπορεί να μειώσει σημαντικά την παλινδρόμηση, σύμφωνα με την Canadian Society of Intestinal Research. Πεπτικά ή γαστρεντερικά προβλήματα – όπως η...
Αλλαγές στα εγκεφαλικά κύματα των νεογέννητων λόγω έκθεσης σε ομιλίες παρατήρησαν ερευνητές σε πανεπιστήμιο της Ιταλίας, κάτι που σημαίνει ότι οι εγκέφαλοί τους είναι ήδη ρυθμισμένοι στη γλώσσα της μητέρας τους και στους βασικούς ρυθμούς της ομιλίας. Αυτά...
Όπως είναι γνωστό, η άνοια βλάπτει την ικανότητά μας να θυμόμαστε, να σκεφτόμαστε ή να λαμβάνουμε αποφάσεις, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινότητα των ασθενών. Παραδοσιακά, σχετίζεται με μεγαλύτερες ηλικίες, ωστόσο αυτό δεν αποκλείει το ενδεχόμενο να εμφανιστεί και σε...
