Φτιάξτε το δικό σας σκηνικό. Χρειάζεται αρκετή εξάσκηση, αλλά αποτελεί πραγματικά έναν πολύ καλό τρόπο να ξεφύγετε τη στιγμή που το άγχος πάει να σας καταβάλλει. Καθίστε άνετα, κλείστε τα μάτια, πάρτε βαθιές ανάσες και τοποθετήστε νοερά τον...

Το hangover είναι το αποτέλεσμα μιας βραδιάς κατά την οποία καταναλώθηκε περισσότερο αλκοόλ από το επιτρεπόμενο για τον κάθε οργανισμό. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του είναι:

Δεν υπάρχει πιο ενοχλητικό πράγμα να προσπαθείς να κοιμηθείς και δίπλα σου το ταίρι σου να… ροχαλίζει. Τι φταίει όμως και τι το προκαλεί; Το χρόνιο ροχαλητό µπορεί να είναι πολύ περισσότερα από µια θορυβώδης ενόχληση. Ποσοστό έως...

Το εξαιρετικά έντονο στρες προκαλεί τη διακοπή της ανάπτυξης των μαλλιών και στη συνέχεια την πτώση τους. Το σύνηθες στρες που βιώνουμε στην καθημερινή ζωή και στην εργασία μας, δεν είναι στις περισσότερες περιπτώσεις, αιτία έναρξης της πτώσης...

Εκατομμύρια οσφρητικοί υποδοχείς στη μύτη είναι σε εγρήγορση για να ταυτοποιήσουν μυρωδιές, να αποθηκεύσουν μνήμες, εντυπώσεις, με ακρίβεια που ξεπερνά κατά 10.000 φορές αυτή της αίσθησης της γεύσης. Η επιστήμη της Νευρολογίας είναι σε θέση να εξηγήσει ικανοποιητικά...

Ζοφερές καταγράφονται οι επιπτώσεις από το σοκ της οικονομικής κρίσης στην ψυχική υγεία των συμπολιτών μας. Ανεργία, χρέη, και αυξημένες οικονομικές δυσκολίες οδηγούν ολοένα και περισσότερους Έλληνες στο να εμφανίζουν ψυχικές διαταραχές, (κατάθλιψη, στρες, φοβίες και κρίσεις πανικού)...

Πώς θα καταλάβω αν το παιδί µου αντιµετωπίζει πρόβληµα µε τον ύπνο του; Ένα στα τρία παιδιά µεταξύ 3 και 8 ετών αντιµετωπίζει, σύµφωνα µε τις τελευταίες έρευνες, προβλήµατα στην έλευση ή τη διατήρηση του ύπνου. Αυτά περιλαµβάνουν:

Η σχέση μεταξύ καπνίσματος και άσθματος μπορεί ενδεχομένως να είναι ακόμα μεγαλύτερη σε σχέση με ότι πίστευαν έως τώρα οι επιστήμονες, αναφέρει νέα έρευνα. Ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία μεγάλης επιδημιολογικής μελέτης σε ενήλικες αμερικανούς και ανακάλυψε ότι άνθρωποι που...

Μια εξέταση αναπνοής που μπορεί να μυρίζει τον καρκίνο είναι ένα βήμα πιο κοντά στην πραγματικότητα, σύμφωνα με προκαταρκτική έρευνα. Ερευνητές ανακάλυψαν ότι μια ηλεκτρονική μύτη ήταν ικανή να εντοπίζει χημικά σινιάλα καρκίνου στην αναπνοή ασθενών με καρκίνο...

Σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Neuroscience, κάποιοι άνθρωποι έχουν γενετικές προδιαγραφές να υπακούνε και να είναι πιο επιρρεπείς στην καθοδήγηση από τρίτους. Οι ερευνητές εντόπισαν μια παραλλαγή γονιδίου, η οποία προδιαθέτει...