Λιγότερες από επτά ώρες ύπνου οδηγούν συνήθως σε… επιδρομές στο ψυγείο και στα ντουλάπια της κουζίνας για εξεύρεση διαφόρων σνακ, με αποτέλεσμα… ο δείκτης της ζυγαριάς να ανεβαίνει! Και φυσικά όταν κανείς είναι και κουρασμένος… η άσκηση...

  Έφτασε το καλοκαίρι, ώρα για βουτιές με καλή παρέα. Πολλοί θα συμφωνούσαν ότι ένα ποτήρι μπίρας συνοδευτικά ή όχι με το φαγητό ολοκληρώνει ιδανικά το ειδυλλιακό αυτό σκηνικό. Και αρκετοί θα προσπαθούσαν να μην υποκύψουν στον πειρασμό...

  Η ψωρίαση, αποτελεί έναν νοσογόνο παράγοντα ο οποίος πέραν της βασικής προσβολής του δέρματος επηρεάζει αρνητικά και μάλιστα σε σημαντικό βαθμό την ψυχολογία και την ευδιαθεσία του πάσχοντα. Λόγω του προαναφερθέντος σημείου, καλό θα είναι να μην...

  Μικρά ή μεγάλα, με ή χωρίς κουκούτσια, γλυκά ή πιο ξινά, μας προσφέρουν μοναδική απόλαυση και πολλά απαραίτητα συστατικά. Τα φρούτα αλλά και οι χυμοί φρούτων μας δροσίζουν το καλοκαίρι. Όμως, πόσο καλό κάνουν στη δίαιτά σου;...

  Ο καφές αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα ροφήματα παγκοσμίως. Έχει συνδεθεί με την ευχαρίστηση, την τόνωση, τη σωματική και τη πνευματική, καθώς και με την παρέα και την κοινωνικοποίηση. Καταναλώνεται καθημερινά από ένα ευρύ...

  Το αβέβαιο και βραδύτερο βάδισμα είναι πιθανό να αποτελεί μία πρώιμη ένδειξη για τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με τρεις νέες επιστημονικές έρευνες, μία ελβετική, μία αμερικανική και μία ιαπωνική, που συσχετίζουν την ικανότητα ενός ανθρώπου να περπατά...

  Δεν είναι καθόλου δύσκολο να αφυδατωθείτε αυτή την περίοδο. Γι’ αυτό καλό είναι να πίνετε πάρα πολλά υγρά. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, η σοβαρή αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει υπερβολική δίψα, σύγχυση στους ενήλικες,...

  Είναι γεγονός ότι το σεξ σαν έννοια στη σημερινή κοινωνία έχει υποστεί πολλές αλλαγές, όχι μόνο στη διαθεσιμότητά του στο σύγχρονο άνθρωπο αλλά και στην υποκειμενική αντίληψη της σημασίας του. Γράφει ο Θάνος Ασκητής Νέοι τρόποι σεξουαλικής...

  Η πιο ζεστή μέρα του καλοκαιριού αναμένεται να είναι η σημερινή με τον υδράργυρο να φτάνει μέχρι και τους 43 C. Γι’ αυτό το λόγο απαιτείται ιδιαίτερα μεγάλη προσοχή για εκείνους που θα βγουν από το σπίτι...

  Μια ισορροπημένη διατροφή αποτελεί το ζητούμενο για πολλούς ανθρώπους μιας και είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία αυτού. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και το διαδίκτυο βομβαρδίζουν το κοινό με πληθώρα πληροφοριών για το τι είναι υγιεινό και...