Το να είναι κάποιος σε καλή φόρμα στην ηλικία των 50 ετών φαίνεται πως βελτιώνει την ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία καθώς μεγαλώνει, καταλήγει μεγάλη αμερικανική έρευνα. Σε αντίθεση με προηγούμενες έρευνες που εξέτασαν τη...

  Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από κάποιον που είναι δίπλα στο γυμναστήριο και φτερνίζεται χωρίς να προσέχει. Οι αθλητές που ασχολούνται με δυναμικά αθλήματα κινδυνεύουν να κρυολογήσουν περισσότερο από ότι οι άλλοι άνθρωποι γιατί το ανοσοποιητικό τους σύστημα...

  Νέα μελέτη φινλανδών επιστημόνων επιβεβαίωσε αυτό που πολλοί γνωρίζουν: ότι το άγχος που προκαλεί η εργασία μας γερνά πριν την ώρα μας! Η ομάδα των ερευνητών, με επικεφαλής την Kirsi Ahola από το Ινστιτούτο Επαγγελματικής Υγείας, μέτρησε...

  Τα λάθη είναι ανθρώπινα. Νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγο στην Καλιφόρνια έδειξε ότι το να συγχωρούμε αυτούς που μας έχουν πληγώσει κάνει καλό στην υγεία μας. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι εκείνοι που...

  Συµβαίνει και στους ενήλικες Μπορεί να εµφανιστεί και να «εξαφανιστεί» στην παιδική ηλικία. Μπορεί όμως να συνοδεύει κάποιον και εφ’ όρου ζωής. Τι σηµαίνει τραυλισµός στην ενήλικη ζωή και πώς µπορεί να αντιµετωπιστεί; Ο τραυλισµός είναι µια...

  Όσο περισσότερες ώρες περνάμε το βράδυ μπροστά στην οθόνη του ηλεκτρονικού υπολογιστή τόσο δυσκολότερο είναι να κοιμηθούμε. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα αμερικανών επιστημόνων Πολυτεχνείου στη Νέα Υόρκη. Δύο ώρες μπροστά στην οθόνη ηλεκτρονικών συσκευών πριν...

  Μια νέα σουηδική μελέτη ρίχνει φως στις ευεργετικές ιδιότητες της σοκολάτας στους άνδρες, στους οποίους μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού… Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε περισσότερους από 37.000 άνδρες των οποίων η υγεία παρακολουθήθηκε επί μια δεκαετία,...

  Υπάρχουν τροφές που σας βοηθούν να νικήσετε την κατακράτηση και άλλες που διογκώνουν το πρόβλημά σας… Έτσι λοιπόν για να απαλλαγείτε από αυτήν, μπορείτε, να καταναλώνετε αρκετό νερό ώστε να ενεργοποιούνται τα νεφρά και να αποβάλλονται τα...

  Το πρωινό είναι από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας και σύμφωνα με τους επιστήμονες αν σε αυτό συμπεριλαμβάνεται και αυγό ακόμη καλύτερα! Μάλιστα όπως αναφέρουν τα αυγά είναι πιο ευεργετικά για την υγεία του ανθρώπου απ’...

  Ένα απλό αιματολογικό τεστ θα μπορεί να αποκαλύψει κρυφές βλάβες του ήπατος που προκαλούνται από την υπερκατανάλωση αλκοόλ. Το τεστ, μάλιστα, θα αλλάζει χρώμα, ανάλογα με το βαθμό της βλάβης στο ήπαρ, κάτι ανάλογο δηλαδή με τα...