Μετά την ηλικία των 60, ορατές είναι πολλές βιολογικές αλλαγές του ανθρώπινου οργανισμού και τα αποτελέσματα της μειωμένης φυσικής του απόδοσης είναι αισθητά. Το 80% των ατόμων έχουν μία ή περισσότερες ασθένειες που θα μπορούσαν να βελτιωθούν...
Η ποικιλία και τα χρώματα στο πιάτο ενός παιδιού είναι απαραίτητα. Εισάγουμε μόνο ένα καινούριο φαγητό την φορά και επειδή τα περισσότερα παιδιά καταναλώνουν πιο εύκολα τα φαγητά με τα οποία είναι εξοικειωμένα, μικρές ποσότητες καινούργιων τροφών...
Η συζήτηση για μια επώδυνη εμπειρία συνήθως βοηθά τους ανθρώπους να την αντιμετωπίσουν και να βρουν κάποιο νόημα σ’ αυτή. Δεν είναι λοιπόν παράλογο να υποθέτετε ότι το να αναλύετε με λεπτομέρειες ένα ευτυχές γεγονός αυτό θα...
Μπορεί το γιαούρτι να λειτουργήσει ως αντικαταθλιπτικό; Ναι υποστηρίζει ομάδα επιστημόνων. Ο ιρλανδός καθηγητής John Cryan κατέληξε μετά από έρευνα στο συμπέρασμα ότι ένα κοινό στέλεχος προβιοτικών μπορεί να ενισχύσει τους υποδοχείς του εγκεφάλου. Υποστηρίζει λοιπόν ότι...
Τους ασθενείς με χρόνιο πόνο θα μπορούσε να βοηθήσει ο βελονισμός, αν και τα οφέλη του δεν είναι δεδομένα για τον κάθε ασθενή, ούτε υπερτερούν ιδιαίτερα σε σχέση με τα αποτελέσματα του ψευδο-βελονισμού (πλασέμπο), σύμφωνα με μία...
Το καλοκαίρι, όλοι μας, λίγο – πολύ, μαζί με τις διακοπές μας… διακόψαμε και τις καθημερινές μας διατροφικές συνήθειες ενδίδοντας σε πιο… αμαρτωλές γεύσεις! Σε συνδυασμό με την καλοκαιρινή ραστώνη και τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πρώτες μέρες...
Πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνα κατέληξε σε μια ενδιαφέρουσα διαπίστωση που προκαλεί έκπληξη, όσον αφορά την παιδική παχυσαρκία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι διατροφικές συνήθειες των υπέρβαρων παιδιών 9-17 ετών διαφέρουν από εκείνες των...
Νεαροί άνδρες που κάπνιζαν μαριχουάνα εμφάνισαν διπλάσιες πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο των όρχεων σε σχέση με άλλους που δεν κάπνισαν ποτέ τσιγάρα από κάνναβη, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη. Οι ερευνητές που δημοσιεύουν τα αποτελέσματα της μελέτης...
Πάρτε ένα παγάκι, τοποθετήστε το σε μια πετσέτα και στη συνέχεια κρατήστε το για δέκα λεπτά επάνω από το σπυράκι. Αυτή η διαδικασία δρα κατά της φλεγμονής. Εάν επιλέξετε να απλώσετε λίγες σταγόνες ματιών, θα μειωθεί η...
Ο καφές δρα όντως ως ασπίδα κατά του καρκίνου; Μύθος ή αλήθεια; Καλά τα νέα για όσες δεν μπορούν να κάνουν στιγμή χωρίς το καφεδάκι τους! Οι ερευνητές βρήκαν πως όσο περισσότερο καφέ πίνουμε τόσο περισσότερο προστατευόμαστε...
