Η εφίδρωση, δηλαδή η παραγωγή ιδρώτα, είναι μια φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Τι πρέπει να κάνουμε όμως όταν ξεπερνά τα όρια; 1. Τι είναι η υπεριδρωσία; Πρόκειται για την υπερβολική έκκριση ιδρώτα από τους ιδρωτοποιούς αδένες. Αφορά...

  Μετά από τις καλοκαιρινές διακοπές πολλοί άνθρωποι καταβάλλονται από ένα αίσθημα μελαγχολίας. Τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε τη συναισθηματική μας υγειά και να προσαρμοστούμε ομαλά στις συνηθισμένες απαιτήσεις της καθημερινότητας; Αγαπήστε τον εαυτό σας. Η...

  Στις μέρες μας οι περισσότερες Ελληνίδες δεν θηλάζουν και εάν θηλάζουν το κάνουν για πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Επειδή καμιά φορά η άγνοια οδηγεί σε βιαστικές αποφάσεις για σημαντικά θέματα, όπως αυτό, είναι προτιμότερο οι μέλλουσες μητέρες...

  Τη νοημοσύνη με τη συστηματική χρήση κάνναβης συνδέει μια νέα μελέτη, σύμφωνα με την οποία τα άτομα που καπνίζουν συστηματικά χασίς από τα 18 έως τα 38 έχουν έως και 8 μονάδες μικρότερο δείκτη IQ σε σχέση...

  Είναι ύπουλη και συχνά διαγιγνώσκεται τυχαία κατά τη διάρκεια ανοιχτών χειρουργείων για άλλους λόγους, αφού δεν παρουσιάζει εμφανή συμπτώματα. Σύμφωνα με μελέτες, το 20-50% των γυναικών που χειρουργήθηκαν για πυελικό άλγος αποδείχτηκε ότι έπασχαν από την ασθένεια....

  Μια από τις σημαντικότερες (αλλά με τα έως τώρα δεδομένα αναγκαίες) ‘πλάνες’» της διαιτολογίας, αφορά στην εκπόνηση ‘μαζικών’ διατροφικών συστάσεων προς το γενικό πληθυσμό. Η αδιαμφισβήτητα έγκριτη Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας, προτείνει πως η κατανάλωση χοληστερόλης από τις...

  Αποφύγετε κάθε είδους δίαιτα η οποία α) υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους, β) αποτελεί αυστηρά υποθερμιδικό και μη ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα, γ) επιτρέπει την κατανάλωση τροφών π.χ. κρέατος σε απεριόριστες ποσότητες και ταυτόχρονα απαγορεύει την κατανάλωση άλλων τροφών...

  Η διπλανή σου στο γυμναστήριο, φίλοι και συνάδλεφοι σου έχουν δώσει λάθος εντύπωση για το τι πρέπει να τρως πριν και μετά τη γυμναστική για να μην πηγαίνει ο κόπος σου χαμένος. Πριν λοιπόν δεις τι πρέπει...

  Έχει υπολογιστεί ότι σχεδόν το 90% των κοριτσιών, πριν την εμφάνιση της περιόδου, θα εμφανίσουν, έστω και για μια φορά, κάποιο επεισόδιο αιδοιοκολπίτιδας. Ο κύριος λόγος είναι ότι ο κόλπος είναι πολύ πιο ευάλωτος στην παρουσία μικροβίων...

  Ένα από τα πιο ευαίσθητα σημεία του σώματός μας, ο μαστός, μπορεί να παρουσιάσει πολλές φορές έντονο πόνο. Τι μπορεί να σημαίνει; Γιατί πονάω ανάμεσα στις περιόδους; Η πιο συνήθης αιτία που προκαλεί πόνο στο στήθος στις...