Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα ανήκουν στην κατηγορία των λιπαρών οξέων που δεν μπορεί να παράξει φυσικά ο οργανισμός και θα πρέπει να προστίθενται στην καθημερινή μας διατροφή. Υπάρχουν τρία είδη λιπαρών οξέων, το δεκαεξαονοικό οξύ (...
Υπάρχει τρόπος να περιορίσουμε την όρεξή μας, λένε ερευνητές. Προσθέτοντας τη γυμναστική στις πρωινές μας δραστηριότητες «χάνουμε» την επιθυμία για φαγητό. Ερευνητές του Πανεπιστημίου Brigham Young στη Γιούτα μελέτησαν με την χρήση ηλεκτροδίων την επίδραση που είχε...
Εσείς με ποια κριτήρια επιλέγετε τα τρόφιμα που πρόκειται να καταναλώσετε; Έχετε κοιτάξει ποτέ τη διατροφική τους ετικέτα, ή καταλήξατε απλώς στο πιο «φιρμάτο» προϊόν; Βιβλιογραφική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από τον EUFIC (European Food Information Council) και...
Τις εμπορικές ονομασίες νέων προϊόντων που περιέχουν την ουσία DMAA (1,3- dimethylamylamine), έδωσε στη δημοσιότητα ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) σε συνέχεια προηγούμενης ανακοίνωσής του (27/8/), σχετικά με προϊόντα (συμπληρώματα διατροφής ή προϊόντα για αθλητές) που περιέχουν...
Στη σύγχρονη κοινωνία, όπου οι ρυθμοί της ζωής είναι πολύ γρήγοροι και πιεστικοί, πολλές φορές νιώθουμε εξαντλημένοι και κουρασμένοι, χωρίς να ξέρουμε την αιτία. Ο κύριος λόγος αυτής της εξάντλησης, είναι ότι μένουμε πολύ ώρα νηστικοί και...
Ευχή όλων μας είναι να καταφέρουμε να χάσουμε τα περιττά μας κιλά, χωρίς να στερηθούμε τις αγαπημένες μας γεύσεις, αλλά κυρίως, χωρίς… να πεινάσουμε! Διαβάστε συμβουλές για να το πετύχετε…. Φρούτα και λαχανικά παντού Τα φρούτα και...
Μην το θεωρείτε πολυτέλεια. Τα οφέλη του μασάζ για την υγεία είναι πολλά. Δείτε ποια είναι τα πιο γνωστά… Τονώνει το ανοσοποιητικό: Μια συνεδρία μασάζ 45 λεπτών φαίνεται πως ενεργοποιεί τα λεμφοκύτταρα που καταπολεμούν τους ιούς και...
Σε νευρική κρίση βρίσκονται χιλιάδες ασφαλισμένοι στην Κρήτη που παρακολουθούν με κομμένη την ανάσα τις διεργασίες των φαρμακευτικών συλλόγων του νησιού. Μήνυμα ολομέτωπης σύγκρουσης και συνέχισης των απεργιακών κινητοποιήσεων έστειλε χθες το Ρέθυμνο, καθώς ο τοπικός φαρμακευτικός...
Δεν δίνουν φάρμακα επί πιστώσει στους ασθενείς οι φαρμακοποιοί Αττικής. Και παρά την απόφαση του Πανελληνίου Φαρμακευτικού Συλλόγου ότι από σήμερα θα δίνουν όλα τα φαρμακεία τα απαραίτητα σκευάσματα στους ασθενείς με την ανάλογη έκπτωση, τουλάχιστον δέκα...
Μπορεί το τσιγάρο να συνδυαστεί με διατροφή; Οι ειδικοί λένε ότι με το κάπνισμα αναστέλλεται η απορρόφηση πολλών σημαντικών βιταμινών από τον οργανισμό όπως για παράδειγμα της βιταμίνης C, της βιταμίνης B2, της βιταμίνης B6, της βιταμίνης...
